慢四步特点：男士总是左脚开始起舞在一小节当中，它通常跳四步基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍在慢四步中我们要练习几个基本舞步。

（1）长步前进（慢慢快赽共4拍）

舞步要领：男士第一步左脚向前从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快右脚的脚掌快，双脚放平女士第一步右脚后退，左脚后退右脚继续后退，并步

（2）长步后退（慢慢快快共4拍）

男士第一步由左脚开始起舞，

續后退；右脚并向左脚快快在这一节当中，身体没有转度

女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌

（3）前进旁步（慢慢快快共4拍）

男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。

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