原则是少量多次,以100-200毫克的钙为最恏服4次,可以这样说 如果这些钙不是这样的服用,吸收率是非常的低.
我了解 钙尔奇是国药准字,我建议还只最好饭后服用,还有维生素,我不知道會不会有抗拒作用, 我建议2种间隔2个小时服用,不会有任何干扰.
补钙不要为了图方便,而服用那些所谓的高钙片.对人体绝对是没有好处的效果也会大大减少.
尽量别喝果汁,喝白开水.混着吃可以的.咬碎分4次也可以的,效果会更好一些.
结婚要坐福坐福时间不让说话,这个习俗大家都知道
但是为什么不让说话呢?是有什么讲究和说法
百度都木有搜到答案。。求解!