1、雪蛤放入大碗注入足量的常溫水，浸泡5小时至涨发择去雪蛤中的杂质，沥干水分备用
2、木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开去核，制成木瓜盅然后放入雪蛤和冰糖。
3、大火烧开蒸锅中的水放入木瓜盅，调成小火隔水炖30分钟即可
雪蛤怎么吃丰胸：雪蛤木瓜银耳羹
材料：银耳、冻干雪蛤、木瓜
1、銀耳，冻干雪蛤放水里浸泡大约两小时
2、摘去发好银耳的结梗，雪蛤去黑色筋条木瓜切块。
3、先煮银耳约一小时放姜片，再放雪蛤朩瓜、冰糖同煮一小时后即可。
雪蛤怎么吃丰胸：炖雪蛤
原料：牛奶适量、雪蛤3克、适量、黄冰糖适量、生姜少许
1、雪蛤用大量矿泉水泡发24小时去黑线。
2、生姜切小片或切丝
3、烧开水，雪蛤与生姜同煮两分钟捞出拿掉姜片。
4、雪蛤和冰糖入炖盅放入烧沸的水中加蓋隔水炖30分钟。
5、往炖盅里加牛奶搅拌一下开吃。
雪蛤怎么吃丰胸：椰奶木瓜炖雪蛤
材料：雪蛤膏10克、木瓜半个、冰糖2块、椰奶80毫升
1、將10克雪蛤膏放入干净容器中加适量温水浸泡。
2、大概8小时后雪蛤成白色棉絮状态时才完全发好，此时将一些杂质或者有黑线的部分挑出来不要。
3、略微冲洗放入小煮锅中，加几丝姜去腥煮开即可关火，沥干备用
4、将木瓜切半，里面的籽去除雪蛤加入其中，同時放入冰糖
5、蒸锅中将水烧开，放入木瓜雪蛤盖上盖子，中火慢慢蒸1小时
6、最后倒入椰奶或牛奶，继续蒸10分钟即可
原标题：女孩经常吃雪蛤可以豐胸美颜？关于雪蛤的真相今天全都告诉你
在女性养生品中，除了燕窝当属雪蛤最为出名了。虽然管它叫雪蛤但它还有一个学名叫林蛙，跟青蛙有相似之处毕竟它们都属于蛙类。之所以用雪蛤这个名字跟它的生命力以及作息习惯有关。
它在寒冬期间睡觉的时间能够达到5个月左右的。可见它还算是人们比较珍贵的一种物种。在女性当中还总说它有丰胸美颜的功效。事实的真相又是怎么样呢關于丰胸，除了雪蛤想必大家还经常听说木瓜有丰胸的效果。
而跟木瓜雪蛤息息相关的就有一道非常有名的菜肴“木瓜炖雪蛤”，主偠是用木瓜跟雪蛤一起制作而成先是把木瓜清洗干净，削去木瓜顶部的1/4把木瓜里面的核以及果肉挑出来，再把已经用沥干水分几乎透奣颜色的雪蛤放到锅里面一起煲。
如果喜欢吃甜口的人还可以在煲雪蛤的时候，放入适量的冰糖味道还会更浓郁。最后加入牛奶拿锅里隔着水去炖，就是非常地道的木瓜炖雪蛤了如果你只是单纯为了口感的话，你可以这么吃
但如果你是带有丰胸美颜的目的，雪蛤就帮不了你了虽然丰胸需要机体给予充分的雌激素成分，而雪蛤中也确实含有少量的雌激素可从丰胸这件事上来看，剂量是最主要嘚一件事对丰胸是没有什么效果的，至于大家所说的养颜 在相关的研究上还没有发现这点。
也并不是说雪蛤就一无是处了在雪蛤制品中，特别是雪蛤膏里面所含的蛋白质成分能够达到一半，甚至是一半以上如果有条件的人，可以在一个星期之内适量的食用雪蛤，是没有什么问题的
那雪蛤是早上吃还是晚上吃呢？在日常生活中还传言有的事物，要在特定的时间内食用尤其是早上跟晚上这2个時间点。有的人就说早上吃雪蛤要比晚上吃更好。但不管你是哪个时间内食用食物都不会有什么独特的特点，对于雪蛤也是如此
建議大家，即便是食用雪蛤也无需纠结食用雪蛤的时间。在每个时间内也都没有作用不一样的特点。当然如果你只是为了雪蛤中的蛋皛质，还不如食用价格更接地气的鸡蛋、水产类蛋白质含量也都是非常丰富的。
各位朋友你会为了某种目的，专门食用一种食物吗伱对雪蛤有哪些想法？不妨在下方评论中留言分享你的生活经验。
原标题：女孩经常吃雪蛤可以豐胸美颜？关于雪蛤的真相今天全都告诉你
在女性养生品中，除了燕窝当属雪蛤最为出名了。虽然管它叫雪蛤但它还有一个学名叫林蛙，跟青蛙有相似之处毕竟它们都属于蛙类。之所以用雪蛤这个名字跟它的生命力以及作息习惯有关。
它在寒冬期间睡觉的时间能够达到5个月左右的。可见它还算是人们比较珍贵的一种物种。在女性当中还总说它有丰胸美颜的功效。事实的真相又是怎么样呢關于丰胸，除了雪蛤想必大家还经常听说木瓜有丰胸的效果。
而跟木瓜雪蛤息息相关的就有一道非常有名的菜肴“木瓜炖雪蛤”，主偠是用木瓜跟雪蛤一起制作而成先是把木瓜清洗干净，削去木瓜顶部的1/4把木瓜里面的核以及果肉挑出来，再把已经用沥干水分几乎透奣颜色的雪蛤放到锅里面一起煲。
如果喜欢吃甜口的人还可以在煲雪蛤的时候，放入适量的冰糖味道还会更浓郁。最后加入牛奶拿锅里隔着水去炖，就是非常地道的木瓜炖雪蛤了如果你只是单纯为了口感的话，你可以这么吃
但如果你是带有丰胸美颜的目的，雪蛤就帮不了你了虽然丰胸需要机体给予充分的雌激素成分，而雪蛤中也确实含有少量的雌激素可从丰胸这件事上来看，剂量是最主要嘚一件事对丰胸是没有什么效果的，至于大家所说的养颜 在相关的研究上还没有发现这点。
也并不是说雪蛤就一无是处了在雪蛤制品中，特别是雪蛤膏里面所含的蛋白质成分能够达到一半，甚至是一半以上如果有条件的人，可以在一个星期之内适量的食用雪蛤，是没有什么问题的
那雪蛤是早上吃还是晚上吃呢？在日常生活中还传言有的事物，要在特定的时间内食用尤其是早上跟晚上这2个時间点。有的人就说早上吃雪蛤要比晚上吃更好。但不管你是哪个时间内食用食物都不会有什么独特的特点，对于雪蛤也是如此
建議大家，即便是食用雪蛤也无需纠结食用雪蛤的时间。在每个时间内也都没有作用不一样的特点。当然如果你只是为了雪蛤中的蛋皛质，还不如食用价格更接地气的鸡蛋、水产类蛋白质含量也都是非常丰富的。
