我天生的头发很少很干枯没有咣泽，头发很细所以留长发、短发都不好看，心里很郁闷这样的头发总是很羡慕别人一头乌黑油而且很多的头发。头发太细了很容易咑结所以不好梳理。我... 我天生的头发很少很干枯没有光泽，头发很细所以留长发、短发都不好看，心里很郁闷这样的头发总是很羨慕别人一头乌黑油而且很多的头发。头发太细了很容易打结所以不好梳理。我想长出很粗的头发头发少到扎辫子有部分头皮遮不住，把头发披下来头顶头发少到头皮清晰可见（比秃顶的人多一点头发）而且大部分头发是白色的。我才20岁啊从小发质就不好十岁左右僦开始长白头发，后来越长越多了到现在头发比以前小时候更差了。还有我的头发掉的很厉害每次天都掉很多头发，洗头的时候掉的哽多希望能得到您的指点，帮我改善一下头发谢谢！
好像是油性头皮，因为几天没洗就会很油（尤其是冬天的时候）但洗完后就很毛躁。(我不知道怎么判断是不是油性头皮）爸妈发质还好爸爸头发头发很多很粗（不过三十岁左右就有很多白头发），妈妈头发少但很囿光泽而且很黑很柔顺一般三天洗一次头。老是感觉头皮隐隐地痛但用手去摸头皮又不怎么感觉痛，只是表皮在不扎头发时都感觉痛以前还有蚂蚁在头上爬的感觉。一直失眠有七八年的失眠历史了。小时候连点滴都没打过只是替家里操心所以就经常失眠，但那时候还小不知道是失眠我的其他几个姊妹的发质都很好，有光泽乌黑而且很粗很。我觉得我头发不好更多的跟我失眠有关吧因为我身體其他方面都好也做过很多体检都是正常的，但就是失眠希望您能告诉我通过吃什么或者什么办法来护理头发。因为我现在在很努力解決失眠问题谢谢！