(1)调节抽动速度当有射精紧迫感时,男方可将阴茎抽出或暂停抽动这样即可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动反复重复这样的动作可明显延长性交的時间。 (2)牵拉阴囊和睾丸由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来
(3)捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位相对進行捏挤,可使性兴奋性降低每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行 (4)改变性交体位。侧卧式女上式、坐式可以延长性交時间,原因是男方用力少肌肉松弛。
(5)其他方法如阴茎冷敷戴避孕套等也可延长性交时间。 6)服“三便宝”能延长做爱时间一个尛时以上 男方在性生活中过早射精,医学上称之为早泄但是早泄中绝大多数是由心理因素造成的,特别是年轻初尝者更是这样,“心病還需心药医”心理疗法能收到良好的效果。
自信首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒┅样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信 放松。性交是夫妻之间感情交流与滿足的一种方式在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情
暗示。与妻子做爱时可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”强化这个意念,默默地自我暗示会收到良好的效果。 镇靜男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法如背诵诗歌、默诵数字等。
谅解女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落否则会使情况更严重。 配合女方应耐心主动地配合侽方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等都有助于男方性功能的正常发挥。 环境选择最佳的时间和环境,如假ㄖ清晨醒后或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松
要治疗您的情况一般采用药物治疗效果不佳,而且对肾脏有很大的毒副作用治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等祝您早日康复!
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