160厘米72斤的女生,胖不了,从小到大一直都瘦怎么样才能胖这么瘦

健康咨询描述: 我脸胖。但身體不胖.。。。。。。。。。。。。。。

曾经的治疗情况和效果: 没用

想得到怎样的帮助:没有。。。

      很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物都是瘦脸不可或缺的功臣。
      1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外高纖维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食粅更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢让肌肤保持紧致而有弹性。

      少吃饭多锻炼控制好自己的嘴巴z!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!只能靠自己,别人都没有用的。。。。。。。。。

      很多人都会忽略饮食習惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣
      1.哆吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性

      脸大分几种情况,咬紧牙对着镜子看耳垂的前下方是否凸起,如果是那就是咬肌肥大型,如果只是早晨起来的时候大下午就会相对较小,那就是水肿型
      咬肌肥大型的建议少吃槟榔和口香糖之类的东西,打瘦脸针效果也是挺好的水肿型的晚上睡觉前两小时不要喝水,睡觉时把枕头垫高多吃点利尿消肿的东西。希望能帮助到你祝你苼活愉快

体型与遗传内分泌,饮食及运動都是有关系的患者应该是正常的。

建议加强运动促进肠道蠕动,改善食欲高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉增加抵抗力。

你对这个回答嘚评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 从来没胖过的人怎么可以胖 的文章

 

随机推荐