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我觉得倍有期间没什么好特别强调的只要注意平时的饮食营养搭配。嗯而且营养摄入比较均衡，少烟酒注意作息时间规律，那么就可以生一个健康聪明的可爱的宝宝
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准备怀孕的准妈妈平时要多注意饮食，饮食要以清淡为主多吃新鮮的肉类，蛋类鲜鲜的蔬菜水果，保持身体所需的营养均衡怀孕初期就可以吃这个。
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