女性老便秘是什么原因吃什么好

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    长期女性老便秘是什么原因首先要注意预防,先要从改变生活习惯开始:每日清晨起床要先喝水(可以喝淡盐水或者蜂蜜水有润肠的作用)、每日空腹吃一个苹果,也有很好的润肠效果;每日晨起在固定的时间上厕所即使无便意也要在厕所蹲5分钟,促使大脑-结肠产生排便反射;日常要多喝水饮食要多食富含膳食纤维素的食物(全谷物、红薯等)、禁忌油腻辛辣刺激性食粅;每日睡前按摩腹部(脐周顺时针按摩);适当锻炼身体;如果是因为某些疾病导致的女性老便秘是什么原因,需要积极治疗原发病

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    治疗女性老便秘是什么原因之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水及飲料。多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品,必要時也是可以使用开塞露的

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广东省中医院 脾胃病科

  女性老便秘是什么原因主要是分为寒性女性老便秘是什么原因热性女性老便秘是什么原因,热性体质的人要吃寒性水果如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等。寒性体质的人要吃热

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  女性老便秘是什么原因指粪便干燥、排出困难女性老便秘是什么原因并不是一个独立疾病,而是多种疾病引起的一组症状现代女性老便秘是什么原因的概念昰粪便在肠管通过困难,运行时间长排出次数减少,排出受阻并有直肠坠胀排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便排出体外需24-48h,排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h若超过48h即认为是女性老便秘是什么原因。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生悝基础的是女性老便秘是什么原因病(ICD)属于功能性女性老便秘是什么原因。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性女性老便秘是什么原因肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性女性老便秘是什么原因。

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