上火了 每天吃青菜喝凉茶 多久孕妇可以喝什么凉茶去火正常

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-27 21:43 标签： 孕妇可以喝什么凉茶去火

妈妈在期间是比较容易上火的特别是有些妈妈在孕期吃太多的补品导致上火。那么孕妈妈在怀孕期间上火了能喝凉茶吗亦或者孕期妈妈到底能不能喝茶呢？在孕期妈媽应拒绝喝哪些茶

最好不要喝。凉茶并非时时皆宜 女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶否则容易损伤脾胃出现口泛清水、头晕、胃痛等不适。 准妈妈不宜喝凉茶 正值怀孕期的孕妇如果喝下了比较浓的凉茶会影响心跳次数与频率。

凉茶是去火的有很多药材都是凉性而且涼茶不是茶是药材做得还是多喝开水比较好，孕妇感冒了多喝开水补充点维生素C，好好休息不要乱吃药，最重要的是好好保护自己

答案是肯定的，孕妇孕妇可以喝什么凉茶去火适当饮茶但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究切勿乱喝，否则可能會影响自身和胎儿的身体健康一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同个人也有差异。

注意事项：孕妇喝绿茶要适量一次不宜饮用过量。同时要注意绿茶尽量冲泡清淡不要喝过浓的绿茶。

寒茶茶中有些性偏寒凉的茶准妈妈最好尐喝或不喝。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等虽然没有副作用但属寒。如果准妈妈上火很厉害孕妇可以喝什么凉茶去火适量少喝一些但不宜常饮。

凉茶怀孕期间准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥、热容易上火，但此时却不宜喝凉茶尤其在夏季，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。

决明子茶决明子又叫草决明，尽管它有清肝明目、缓下通便嘚作用决明子有收缩子宫和催产的作用，准妈妈应绝对禁止用决明子茶

红茶孕妇饮用一些浓红茶，对胎儿会产生危害因为茶叶中含囿2％～5％的咖啡因，每500ml浓红茶水大约含咖啡因006mg，如果每日喝5杯浓茶就相当于服用0。3～035mg咖啡因。咖啡因具有兴奋作用饮茶过多会增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育另外，茶叶中含有多量的鞣酸鞣酸可与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

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