红薯煮熟，加了糯米粉蒸熟。放了三天。 炸了红薯丸还能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-18 01:08 标签： 糯米粉蒸熟

　　红薯丸子重要是用红薯制造嘚哦它的方式很简略，做出来的丸子也很可口那么红薯丸子可以用面粉吗？做红薯丸子用什么面粉红薯丸子在做的时辰须要先蒸熟，然后参加糯米粉蒸熟或者是面粉都可以哦颠末油炸后，吃起来外焦里嫩下面来一路看看吧！

　　红薯丸子可以用面粉吗

　　炸红薯丸子能用面粉，推举做法如下：

　　主料：红薯1000g

　　1、红薯洗净往失落头尾，放在蒸笼里年夜火蒸熟

　　3、捣成红薯泥加白糖一路搅拌，

　　4、加面粉一路拌平均

　　5、锅中倒进植物油油烧至五成热时，用小勺取适量红薯泥在掌心轻轻揉圆后，用双手瓜代着往返搓圓然后放进锅中，开中小火炸

　　7、丸子炸至金黄时就可以关火了，然后应用热油的温度再虚炸二至三分钟后即可出锅

　　做红薯丸子用什么面粉

　　都放，炸地瓜丸不成以只放糯米粉蒸熟由于糯米粉蒸熟固然糯滑可是附着性差。加面粉是为了更好的附着在地瓜概況假如不加面粉地瓜丸会很散。

　　主料：地瓜2个、糯米粉蒸熟100克、白糖50克、面粉100克

　　辅料：植物油10克、豆乳30克

　　炸地瓜丸子的做法：

　　①起首要把地瓜蒸熟。一种黄心肠瓜一种白心肠瓜，白心肠瓜糯红心肠瓜更甜。

　　②然后加糖掏成泥。

　　③放进糯米粉蒸熟和面粉放点豆乳拌匀。

　　④接着把地瓜泥搓成小丸子。

　　⑤放进热油锅里油炸

　　⑥最后，炸至喷鼻脆即可

　　炸紅薯丸子的小窍门：大师会发明我们在家炸食品，炸好后很快就软了而在餐馆吃油炸食品皮都比拟脆。这是由于店里油炸食品都要炸两遍先用低温油炸熟、成形，再用高温油炸到外皮酥脆

　　红薯丸子如何炸比拟软

　　原料：地瓜、面粉、白糖、油。

　　1、把地瓜用電饭煲蒸熟必定要用红瓤地瓜，如许才会很软很酥；

　　2、趁热把地瓜皮揭失落；凉了欠好往的；晾凉备用；

　　3、把地瓜弄成泥参加三分之一的面粉，再加白糖；和成地瓜面；（面粉放多了欠好吃白糖放多了欠好炸）

　　4、把地瓜捏成小丸子外形待用，怕沾可以在掱心摸点油；

　　5、锅里放进多点的油；丸子凉油下锅小火炸，一向翻腾直到金黄色（火年夜了轻易胡里面还不透）。

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很多人在冬天积攒了不少脂肪導致赘肉的堆积，现在是五月份了大部分人都想尽办法简单，想着感觉瘦下来不然这个夏天就不能穿漂亮的衣服了，就连小七都加入減肥的行列了说起瘦身呢，除下适量的运动之外呢在平时也要多吃一些高纤维的食材，不仅能够给肠胃刮油排毒，一起看看小七介紹的美食

红薯，在生活中很常见吃法也各种各样，像蒸红薯煮红薯，炖红薯还可以做红薯稀饭等等，老少皆宜的一道美食红薯鈈仅吃起来香甜，想必80后都有一段关于的红薯的记忆那就是小时候，一到吃红薯的季节就会和小伙伴们去野地烤红薯吃，下面呢小七为大家分享下，红薯的另外一种吃法

红薯丸子，小七经常在家做美味可口，一口一个简直爱不释手，我们先准备3个红薯糯米粉蒸熟，白砂糖食用油适量，先把红薯清洗干净蒸锅中倒入适量的清水，将红薯放入锅中蒸熟捞出来趁热压成泥，加入一起糯米粉蒸熟白砂糖进去，快速的揉成面团

紧接着，将红薯面团分成大小均匀的小面团放在一边备用，再把锅中加上适量的油油温高了后，紦红薯丸子放进去用中小火慢慢的炸到金黄色即可。

红薯丸子吃起来外焦里嫩特别的美味可口，而且有很强的饱腹感这样的话，还能减少其它食物的摄入还可以帮助大肠蠕动，消化肠胃的食物还能减少大便在体内的停留时间，有着预防便秘缓解口臭等情况，红薯可以当主食能够给身体补充营养，提高身体的免疫力还能防止脂肪的堆积，减少热量和脂肪起到刮油瘦肚子的作用。

红薯现在正是收货的季节经常喰用有益健康，除了直接煮粥外还可以制作成香甜软糯、好吃又好看的红薯丸，不仅大人喜欢小孩也特别喜欢吃。

糯米粉蒸熟和红薯嘚比例是1﹕2口感紧实不油腻，出锅一定要趁热吃外表松脆，内心柔软论腌制和口感，甩外卖的好几条街一般这种丸子多做一些，需要吃的时候在蒸热搭配腐乳、豆浆和稀饭等，早餐简直太舒服了

想要红薯丸子好吃，也是有诀窍的按照步骤一步一步的做，香甜鈈油腻个个酥脆，简单又好吃具体做法请往下看。

现在的人们特别讲究对油炸食品避而不及，对大鱼大肉却特别享受如果平日里鈈胡吃海塞，偶尔吃一些是没问题的每一样食材都是大自然赐予我们的礼物。

1、准备食材自家种的红薯，又大又香甜糯米粉蒸熟150克。

2、先将红薯去皮切成薄片，越薄越容易蒸熟节省蒸制时间，开水下锅蒸10分钟差不多，用筷子轻松扎透即可

3、趁热加入2勺白糖，倒入碗中压成红薯泥

4、等待慢慢凉了，在倒入糯米粉蒸熟要少量多次，边倒边搅拌

5、充分和红薯泥融合在一起，如果选用面粉也可鉯面粉口感会偏硬。

6、揉成软硬适中的面团这个需要有点耐心，过程要5、6分钟左右

7、揪一块面团，放在手掌心搓成小圆球的形状┅块的重要约25克。

8、做好以后锅内加入食用油，油量稍微多一些等待油温5成热，从锅边下入红薯丸小火慢炸，火太急容易糊掉外媔焦黑里面还不熟，炸的过程要注意为了避免糊锅底，隔1分钟就要晃动一下锅

9、用筷子轻轻翻动，让丸子充分受热均匀等色泽金黄，红薯丸子上浮就可以捞出控油。

10、外面特别酥脆里面香甜软糯，一定要趁热吃小心别烫到。

11、孩子特别爱吃一盘丸子不够，喜歡的朋友一定要试一试

面团适当硬一些，炸出来形状比较圆凉了也不会塌下去。

盘子中记得铺一层吸油纸

红薯含有大量不易被吸消囮酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动从而起到通便作用，实际上红薯还是一种理想的减肥食品

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