玉米茬种红云豆和赤小豆一样吗行不行

最好用高压锅压一下一般的锅僦要多煮一会儿了。

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祛湿汤有很多种今日推荐一道紅豆木瓜玉米扇骨汤,不但对可以补脾祛湿而且对皮肤也很好。猪扇骨不肥腻具有补益气血,补充钙质的作用木瓜具有祛湿和胃、治胃病,健脾消食、消暑解渴、润肺止咳等作用玉米对人体也有调中开胃、益肺宁心,清湿热利肝胆,延缓衰老等功能并有降低胆凅醇、预防动脉硬化和冠心病及抗癌作用。赤小豆也叫红豆主要功效就是健脾利湿、散血、解毒。

  • 材料:猪扇骨、红豆、玉米、木瓜、薑片

  1. 赤小豆提前用清水泡发。

  2. 将所有食材洗净猪扇骨斩件(买时可叫小贩处理好)、用沸水焯至断血水捞起,过清水洗净玉米切段,木瓜去皮去瓤厚块

  3. 将猪骨、玉米、红豆、姜片与适量清水一起入锅,大火烧开后转小火煲2个小时左右放木瓜一起再煲半个小时。

  4. 加適量盐调味即可食用

  • 木瓜不要挑过熟的,待汤煲至最后半个时再放入否则煲至太久易烂不好吃。

  • 如果喜欢汤浓郁些可适当加些瑶柱或墨鱼干提味

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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