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别吃太油腻少装点饭,喝点汤先吃蔬菜压胃
那就在饭上面滤滤油吃完饭后不要喝汤,喝白开水清肠道。
那要看吃几餐一日三餐,定时定量一般不会
容易胖的人,喝开水都会胖根吃东西没关系。
细嚼慢咽别吃太多,应该不会发胖
容易胖但并不是洇为饿时吃饭本身就令人发胖,而是你饿的时候往往会狼吞虎咽吃的格外多些,长此以往自然容易发胖了
不会,但是每次吃饭只需七八成飽然后吃些水果。
不会的吃慢点,吃饱就可以
请问你肚子饱的时候吃饭 不更容易胖吗
适量就行了 能量还是需要的
不是!吃饱立刻睡朂容易。
睡觉快像猪一样嘛是吧
感觉吃完饭坐着貌似也会胖
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