用别人的肯定来约束自己的生活会给心理造成巨大的压力。因为你会无时无刻要求自己保持某一个固定的形象要求自己把事情做到无可挑剔，因为你害怕别人看到你嘚缺点和疏失然后以此作为说辞来否定你。慢慢地你做人做事都会放不开手脚，失去积极主动的活力连创意和主动性都会消失。

        已逝的美国科学家费曼有一个活泼开朗的妻子，他给她起了一个亲昵的称谓叫“猫咪”妻子平日里喜欢搞一些新奇的东西，为他们的生活增添了不少情趣费曼在普林斯顿时，有一天收到了妻子寄来的一盒铅笔上面写着金色的字：“查理！我爱你。猫咪”

        费曼很喜欢這份礼物，可这一句亲昵的话……如果在跟教授朋友们讨论问题时不小心让他们看到了，别人会怎么想呢索性，费曼就把铅笔上的字刮掉了

        第二天，费曼又收到了妻子的来信信的开头写道：“想把铅笔上的名字刮掉吗？这算什么难道你不以拥有我的爱为荣吗？”接着她用很大的字体写道：“你管别人怎么想！”

      这番话打动了费曼。后来他写了一本书，记述着他们多年来的生活以及自己在科学仩的重大突破书名就叫《你管别人怎么想》。

        这些故事无非都在提醒和告诫我们：不要太在意别人怎么想，也不要因为在意别人的评議而做一个不真实的自己有人的地方就有口舌是非，就有意见和批评时刻都想着别人的看法，只会越活越痛苦越活越没有自我。把目光从别人的身上转移开来不要把自己看得太重要，也不想猜想别人会怎么看自己

        顺其自然地做自己，不再奢望得到别人的好评不洅想逃避别人的否定和苛责，才会感到轻松和舒服