原标题：六一儿童节 | 关爱儿童從人能随便补硒吗开始

作为家长，除了让孩子开开心的过节之外更应该关爱孩子的身心健康。专家指出：科学已经证明硒元素是对人体非常重要的一种微量元素对我们的身体不可或缺，尤其是儿童缺硒的话对儿童的影响非常大，所以作为家长应该要多注意科学人能隨便补硒吗是维护身体健康的一大关键。

1.人能随便补硒吗能使儿童大脑等组织器官发育正常人体不同组织利用硒的优先顺序为：脑和睾丸最优先，其次为肾脏、心脏、肝脏和血浆最后为骨骼、肌肉和红细胞。缺硒会使儿童产生多种组织的病变如心肌疾病等。特别重要嘚是脑儿童脑功能的优劣，取决于硒营养

2．人能随便补硒吗提高儿童抗病能力。科学的人能随便补硒吗能够增强免疫系统对进入体內的病毒、异物及体内病变的识别能力，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍人能随便补硒吗还能有效地抵御自由基的氧化损伤，自由基的氧化损伤是多种严重疾病发生、发展的原因

3．人能随便补硒吗保护儿童的视力。人眼是含硒量很高的器官硒在视网膜上的作用可鉯借助光学特性和机制发挥生理作用，人能随便补硒吗能增进视觉灵敏度所以当人体缺硒时易得近视眼，给予富含硒的食物后可以提高视力增加免疫力。

4.人能随便补硒吗提高儿童免疫力免疫功能是人体抵抗细菌侵入的卫士。缺硒使儿童免疫功能下降极易感染感冒、肝炎等疾病。人能随便补硒吗能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力；提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

5.人能随便补硒吗帮助儿童排铅、解毒、抗污染铅中毒对儿童的智能、体格发育有不良影响：儿童血铅水平每升增加10微克，导致智商丧失近一分身高降低0.13厘米。硒可结合铅等重金属把能诱发癌变的有害金属离子直接排出体外，起到解毒和排毒作用

硒与儿童的健康成长是分不开的，家长对孩子硒元素的补充一定要重视起来发现孩子缺硒的时候，应该及时做到科学人能随便补硒吗在日常生活中我们可以通过食疗方式进行人能随便补硒吗，如肉类、豆类、奶类、果蔬等喰物都含有一定的硒元素如果严重缺硒的或者有重大疾病的孩子，建议食用一些人能随便补硒吗制剂！不仅补充身体所需硒元素更能幫助机体恢复健康，提高抗病能力等