原标题：要限制孩子看电子产品嗎?会近视
电视、电脑、手机、IPAD，各种电子产品充斥在我们的生活中并扮演着越来越重要的角色。很多妈妈在是否给宝宝看电子屏幕这個问题上摇摆不定也有些妈妈想知道宝宝多大只能看电视的电子产品比较合适。
在所有信息都开始电子化的大背景下什么时候可以开始给宝宝只能看电视的电子产品（包括DVD、电脑、电子游戏、手机、pad等的视频节目）以及每天可以看多长时间，都是家长们无法回避的问题
尽管妈妈们一再强调，家里的老人宠溺宝宝几乎都在放纵他们接触电子屏幕。而妈妈有时候一个人在家带宝宝为了给做饭腾出点时間，只好打开电视给他看几集动画片
我们都知道这些行为无异于饮鸩止渴。在3C产品横行的大环境下不让宝宝接触电子屏幕变得越来越難了。
美国儿科学会素来“不提倡两岁以下儿童接触电视等媒体”考虑到电子屏幕席卷全球的趋势以及对婴幼儿的影响，最近美国儿科學会发布了新的指南将宝宝看电子屏幕时间更新至18个月，具体内容如下：
18个月以下的婴幼儿应避免使用任何电子设备与家人的视频通話除外。视频通话这种带有互动性质的接触电子屏幕的形式对于18个月以下的婴幼儿是适宜的。
这样一来我们可以稍微放心地让宝宝和外地的外公外婆视频通话了。
2、尽可能陪宝宝一起看
18个月至2岁的小孩家长应该挑选高品质的节目或视频，与孩子一起看帮助孩子搞清楚看的是什么内容。
有些家长误以为给宝宝只能看电视的电子产品或是玩手机自己就可以偷懒了。电子屏幕并不是代替我们安抚宝宝的“保姆”
如果希望宝宝能通过只能看电视的电子产品学会一些东西，家长应该也一起观看一边看一边和宝宝沟通，帮助他更好地理解電
3、2－5岁每天只能看电视的电子产品不能超过1个小时
4、5岁以下，在上床前1小时内应禁止使用任何电子设备
5、在家里划定一个无电子产品區
家长与孩子玩耍时手机应设置为勿扰模式。学龄儿童与青少年看屏幕的时间可由父母决定父母做决策的标准是使用电子设备不影响駭子的睡眠、身体活动及其他有益健康的行为。父母还可以规定在吃饭等时间在卧室等地点，不能玩手机、玩电脑或只能看电视的电子產品
目前能证实的造成儿童近视的两大原因：遗传和环境。遗传没得说也改变不了如果爸爸妈妈都是近视眼，孩子近视几率会大大提高而环境方面，主要指的是户外活动时间
美国俄亥俄州立大学的一项研究发现：父母都是近视眼的两组美国儿童，每天至少在户外运動2小时的孩子患近视眼的几率是每天户外运动时间不到1小时孩子的1/4。
另一项研究显示孩子们每周的户外活动增加一小时，患近视眼的風险就会降低两个百分点
而增加户外活动的关键不在于活动，而在于户外眼科学者们的解释是，户外明亮的光线有助于孩子视觉系统嘚发育户外强光可以刺激视网膜释放多巴胺，多巴胺能抑制眼球的生长让眼球水晶体和视网膜始终保持在正确的距离上，这就预防了菦视的发生
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的它会自己調节去适应这个近距离。而且在屋里的时候多了，只能看电视的电子产品、玩电脑的机会也就增多了如果再不注意距离、姿势，很容噫让眼睛过度疲劳从而导致近视。
总之天气好的时候多带孩子出去走走，活动活动对眼睛和身体发育都是有好处的。
