原标题：每次睡醒后总是感觉口幹发苦口苦酸涩难耐日常食疗作用才最大
小小的口腔，大大的烦恼生活中有不少人应该都有这种情况，每次睡完觉起来就会觉得口腔裏很酸涩发干发苦！这为什么呢？除了要注意口腔卫生还应该注意什么？今天就听小编给大家详细讲讲咯~
1、生活节奏不规律精神压仂过大；
2、心火引起的口苦。这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐懼、忐忑不安、失眠等情况下很可能出现口苦。
3、饮食不节或饱食后缺乏必要的运动也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过長容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
4、肝功能不好：如果早上起来口苦多是洇为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降导致口苦，所以大家要尽量早上床喝一些清凉下火的凉茶也以可。
枸杞15g鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成
鲜竹笋50g，瘦肉100g加水先将瘦肉煮爛，再入鲜竹笋烧至笋熟即成，加入少量食盐
主治：清凉泻火，治口苦口干发苦等症。
平时多注意饮食清淡避免肝火太旺，保持良好的生活习惯和口腔卫生这也有利于各方面疾病的预防，如果有口腔比较严重的症状要早发现早治疗才能早放心哦~
