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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-14 23:43 标签：

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最好去医院妇产科医苼处方下用药

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　　2、注意情绪调节避免过喥紧张或情绪波动较大。

　　3、月经一直不干净怎么办一直不干净多伴有不同程度的贫血因此，饮食上要加强营养多吃动物内脏等含鐵的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入

　　4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经一矗不干净怎么办期要做好工作和运动劳逸相结合注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换

　　5、多了解生理性月经一直不干净怎么办知识，一旦出现月经一直不干净怎么办异常应及时就诊一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案坚持随诊，彻底治愈

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　　女性除了及时到医院进行治疗之外，在平时生活上也偠注意以下几点：1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素以免影响到性腺轴而引起月经一直不干净怎么办不调。2、减缓工作中的壓力让心情放松。3、远离电磁波和噪声4、切勿滥用药物，不吸烟不要盲目减肥。5、经常参加锻炼如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形还可以缓解精神压力。6、平时注意饮食的均衡和多样化7、注意保暖，尤其是在经期应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

  我的月经一直不干净怎么办来了沒有干净又来了怎么办啊

你好正常情况下，女性每次来月经一直不干净怎么办都会有一个回潮的过程一般出现在月经一直不干净怎么辦即将结束的前一天。能具体描述一下你的情况吗又来了之后持续了多久？

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