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长斑中医认为主要与阴虚,淤血有关。指导意见：可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤.

1,日常生活中应注意少吃辛辣食物忣刺激性食物.

4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等. 

5,多喝水,多吃蔬菜和水果.

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