睡觉时打呼噜特别大有睡觉打呼魯有什么土办法吗土办法
你好朋友 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,可诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛等.打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动等.
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你好朋友 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,其实打呼噜是健康的大敌,可诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛等.打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动等.
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