原标题：大棚樱桃有什么营养营養好还是露天?怎么选
盛产于初夏的樱桃有什么营养，外形可爱、甜美营养价值丰富，被很多人喜爱大棚樱桃有什么营养已经上市，露天樱桃有什么营养得等上一段时间但就营养层面讲，是大棚樱桃有什么营养好还是露天好？
味甘、酸性微温。能益脾胃滋养肝腎，涩精止泻。
成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分
用途：用于脾胃虚弱，少食腹泻或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足腰膝酸软，四肢乏力或遗精；血虚，头晕心悸面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用
樱桃有什么營养可以缓解贫血。樱桃有什么营养铁的含量较高每百克樱桃有什么营养中含铁量多达59毫克，居于水果首位铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
此外櫻桃有什么营养中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。所以食用樱桃有什么营养可以防癌、滋润皮肤。
（二）大棚和露天樱桃有什么營养的优缺点
物以稀为贵很多人最上排斥大棚蔬果，却非常喜欢吃大棚蔬果为什么？如果没有大棚蔬果人们的生活会比较单一。种茬大棚里的樱桃有什么营养因为病虫害少，所以成果率高。和露天樱桃有什么营养相比大棚樱桃有什么营养还具有很明显的优势：
1、大棚樱桃有什么营养由于在棚内，于外界病虫接触减少疾病相对减少。
2、棚内温度可进行调控可早于露天樱桃有什么营养上市，少受自然因素控制
3、大棚樱桃有什么营养棚内栽培，宜于管理结果产量往往高于露天樱桃有什么营养。
有人会说大棚光照不够，紫外線不充足大棚里的樱桃有什么营养含糖量要低于露天樱桃有什么营养，口感未必好真的是这样吗？
有一定道理单从营养上来看，其實和大棚樱桃有什么营养差别不大
（三）樱桃有什么营养有虫是怎么一回事？
之前有过市民在买回的樱桃有什么营养里发现了小虫其實这是果蝇幼虫，与我们平常看见的家蝇不同幼虫从出生到成长都在无污染环境中，很少带病菌
虫子能吃的水果，除了心理上会感觉鈈舒服外并不会对身体有什么危害。从某种意义上说樱桃有什么营养甜度越高，越容易成为果蝇的目标农药使用量肯定没有超标或沒有使用农药。
1、把樱桃有什么营养浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）或淡盐水（一盆水中加半调羹盐）里3分钟
碱性的淘米水有分解農药作用，淡盐水可以使附着在樱桃有什么营养表面的昆虫及虫卵浮起且有一定的消毒作用。
2、浸泡过后再用自来水冲净淘米水或淡鹽水，用净水或冷开水冲洗一遍即可
另外告诉大家一个挑选樱桃有什么营养的小秘诀：表皮硬的樱桃有什么营养没有虫。在采摘或购买櫻桃有什么营养时以表皮稍硬为宜，这样果蝇就钻不进去自然也不会产卵。
另外樱桃有什么营养保存期只有3至7天，最好用纸盒盛放；樱桃有什么营养怕热储藏温度最好在2℃至5℃，应该带着果梗保存及时食用，但不要多吃
因为其中除了含铁多以外，还含有一定量嘚氰甙若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
