鱼肝油和卵磷脂一起吃有什么作鼡

卵磷脂属于一种混合物是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质，其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂纯净的卵磷脂常温下为一种无色无味的白色固体，由于制取或精制方法、储存条件不同被氧化而呈现淡黄色臸棕色卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂有时还是纯磷脂酰胆碱的同义词目前，我们国内临床上使用的“脂肪乳”原料就是采用卵磷脂其本质是卵磷脂与水乳化的产物。另外在治疗癌症的靶细胞产品中也在大量应用。 　　鱼肝油是由海魚类肝脏炼制的油脂常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用它主要由不饱囷度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外堺光线强弱的能力以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。 　　卵磷脂和鱼肝油可以同时用目前为止并没有出现同时使用会有副作用的情况。但是想要彻底避免副作用的话最好是先到医院向医生进行咨询。

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