最开始学的时候最好旁边有东西扶,比如书桌什么的 不要急着连贯的滑,找单次的感觉,身体不要太前倾 单步要滑足一个脚的距离,建议你没事拉拉脚踝处的韧带. 循序渐进,只要有耐心,1星期之内就可以掌握 当然,还需要更多时间去完善,包括与上肢动作的结合
把想看的剧下载到本地吧~
违法和不良信息举报电话:010-