黑木耳.莲子.大黄米和大米能一起煮吗.大米.红糖.可以一起煮?... 黑木耳.莲子.大黄米和大米能一起煮吗.大米.红糖.可以一起煮?
不会就好像八宝粥一样,煮红棗可以用和田大枣核桃的话可以用薄皮核桃,推荐原知胃家的大枣和核桃都是原生态绿色食品无加工,适合当零食吃也适合煮粥煮汤什么的这样煮的时候才是原味,没有加工过的味道在里面希望对你有帮助哦。
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这样很好的有非常丰富的膳食纖维,维生素类以及多种微量元素,可以保护胃粘膜以及润肠的作用。
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这几种食材可以一起煮不相克。
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