哪家成品袋装凉菜菜有哪些菜好吃啊

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#豇豆拌红椒(10分钟搞定的凉拌菜)

今天来分享一道豇豆与红椒拌着吃的凉拌菜 豇豆的营养价值很高豇豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙40、镁、铁、锰、锌、铜、硒、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2。 早上配暖腾腾的小米胡萝卜粥味道不错。 记录2018年12月17日早餐 周一开始了早餐营养的话,工作效率就会提高了

红椒洗干净切成不规则的小丁大蒜切丁备用缸豆洗干净,切段备用

冷水下锅倒入缸豆中火煮十分鍾调入少许盐,捞出沥干水分用清水过滤记得一定要清水过滤,这样的话豇豆永远会保持绿色不变黄哦

油锅烧至6成熟倒入玉米油,倒叺大蒜红椒煸炒至香,加入少许盐少许生抽

将豇豆放入大碗中间,然后将红椒和大蒜摆入周围即可


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