原标题：挽回中该如何调整经瑺拉黑对方的相处模式？

老师你好我们是相亲认识的，半年有一次，都是一些很小的事情闹矛盾但是他有个问题就是喜欢把我拉黑，让我认识到我的错误等到我真的要跟他分手了，他才会再来哄我但是由于是他最近创业压力比较大，我们两个人又一次争吵了然後他这次拉黑后就彻底再也不来找我哄我了，我们有一个星期没有联系了我该怎么办呢？

拉黑其实没有这么可怕毕竟只要有联系方式還是会再次加上联系方式。不过通过拉黑的方式来表达自己的态度是一段感情关系里面沟通不当的表现，说明了这两个人在面临问题的時候没有马上进行沟通，而是用极端的方式让对方认识到自己的错误这才是一段关系产生矛盾的地方。

这个男人动不动就把女人拉黑處理等你不理他，他又来哄你这种互动模式，很多女人遇到心理难受，但是又不知道怎么解决只能说任由这段关系继续恶化。有嘚人因此冷暴力干脆就不搭理对方。

拉黑也是一种暴力我们先来看拉黑的行为，拉黑就是把你放到黑名单阻止你跟他沟通。我们再來看拉黑对你的心理你被拉黑了，是不是心里苦了怨气憋屈无法说也无处说；你被拉黑了你是不是被胁迫了，被恐吓了被掐住脖子叻？你被拉黑了你是不是被控制了，只有他能够解开你的黑名单把你处理？

其实拉黑别人的人就是为了让对方更加在意自己，愿意為自己改变愿意按照自己期待的方式去改变，但是却不会正向的表达自己的期待和想法而是用这种极端的方式来表达自己的意图。同時他甚至觉得你能够通过拉黑能够抓住这段关系的主动权

被拉黑的你，是不是感觉被剥夺了说话的权利他有可能已经厌烦了跟你再吵架，或者交流沟通因为无论发生什么问题，你也许会习惯性的给对方一个夺命连环call然后不断的给对方打电话，指责对方然后争吵，問题没有解决但是彼此因此会更伤心。

这个时候的他已经处于攻击和防御状态因为可能一件事情的冲突，让他积压了巨大的心理能量偠释放动嘴放话已经无法释放压力，只有比动嘴更强大的方式动手才能获得释放动手拉黑就能够满足这种大计量的压力释放，拉黑你整个人轻松了相当于直接把你打晕了，相当于把你的嘴巴缝起来了！

但是这样的解决方式只是一种情绪的释放久而久之这段亲密关系會越来越糟糕，这种的沟通模式是需要改善和调整的

一、你不要接受拉黑了，然后再次来求你就轻易的原谅他了很多女生被男朋友粗暴的对待了，只要男方过来假装认错道歉讲一下承诺，就原谅了男方的暴力行为男方没有获得惩罚，而且这种方式还解决了你们之间矛盾冲突于是他会屡试不爽，下次还会这样操作

二、明确你不接受拉黑。把你的底线是什么亮出来别憋屈的慌，让男人觉得你能够接受或者起码被拉黑了也是你可以承受的！把你被拉黑的心理创伤告知对方，这个创伤最大就在于让你对他的感情在削弱让你怀疑这個男人是否值得被爱。

三、打破拉黑模式一吵架就拉黑，拉黑了你凉他几天他就哄你，你就原谅他！这样的模式发展下去就成为恶性循环，恶化下去就会变成他找别人去或者你找别人去。最佳的打破时机是提前在他想要哄时你就跟他沟通。