普通胶原的话就在早上空腹吃泹如果你买的是新肌饮这种顶级胶原的话，服用时间就能多几个选择早餐后2个小时，或者晚上睡觉前3个小时这三个时间服用最好，美膚效果最好其他时间也可以，但你能坚持最好就按照那三个时间选一个，固定下来就可以了因为顶级胶原已经是燕肽益胶原蛋白白肽精华这个级别了，不需要空腹因为它下去不需要消化液参与的，直接自己就可以吸收了所以空腹这个时间，你留给一杯蜂蜜水用來排毒，先排再补，对身体和美容都比较好
我早先喝这个再吃饭可以吗？
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燕肽益胶原蛋白白是蛋白质,应该在飯后吃,你可以想一想,牛奶是饭前吃还是饭后吃,牛奶如果是饭前吃就会被消化成糖类被燃烧掉了,而我们实际是想让牛奶变成安基酸等营养物質. 燕肽益胶原蛋白白应该是睡觉前1-2个小时吃.或者和晚饭一起吃也可以!!如果是纯的燕肽益胶原蛋白白,无任何其他添加的,要配合抗养化剂一起吃,比如葡萄籽或是维C,Q10等,这样更有助于吸收.. 上面说的有道理,但是,如果你选择了好的品牌是不会出现问题的 人体能吸收的燕肽益胶原蛋白白分孓粒特别小,如果光从食物中吸收的话,基本上是不可能的,因为食物中的燕肽益胶原蛋白白分子粒比较大,人体不易吸收,所以需要选择一款好的品牌!!
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