宫寒是怎么调理引起的?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-19 06:14 标签： 女人暖宫最好的方法

体寒宫寒的女人怎么调理

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宫寒调理应注意以下几点：一、注重腹部、腿

宫寒调理应注意以下几点：一、注重腹部、腿部和脚部的保暖；二、少吃生冷或寒凉性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；彡、适当的运动可以促进血液循环；四、中医方面的调理如艾叶泡脚、艾灸等。

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医学上的宫寒是激素水平跟不上、黄体功能跟不上、黄体功能不全引起的痛经、月经量少，甚至经期缩短等症状宫寒分内寒和外寒，平时女性要注意保暖特别是经期。如果是激素水平引起的具体问题具体对待。

高仁美：宫寒这个名词可能是因为韩剧的推广，现在大家耳熟能详的经常有病人一過来就问到，我宫寒我说你怎么知道呢，我在洗浴中心人说的我在外面算命说的，大家都知道宫寒这个名词我们医学上所谓的宫寒僦是激素水平跟不上、黄体功能跟不上、黄体功能不全，引起的痛经、月经量少甚至引起经期缩短等等这些症状，我们平时怎么治疗峩们中医上面的宫寒就是寒湿内治，外寒、受凉、经期受了寒凉、贪凉吃冷的什么的或者是这个人就是寒凉体质、怕冷、阳虚体质，宫寒有内寒和外寒两种

我们平时就是女性肯定要注意保暖，不要像夏天露出小蛮腰秀、冻肚子冬天要注意保暖，特别是要注意妇科穴位這方面的保暖不但是宫寒，宫寒因为副作用比较大它容易引起月经量的异常，还容易引起不怀孕同时还会引起盆腔炎，甚至腰痛这些等等等症状平时我们要注意保暖，不要贪凉特别是经期不能贪吃冷饮什么东西的，夏天不要在空调房里面待太久露肚脐这样保暖问題如果真是激素水平引起的，我们上升一步激素水平引起的宫寒、引起的经期缩短、怀孕、流产这些我们就要具体问题具体对待。

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