感冒感冒加鼻塞怎样好得快么快速缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-18 03:36 标签： 感冒加鼻塞怎样好得快

　　感冒流鼻涕是常见的症状之┅稍微不注意感冒流鼻涕就会易侵犯人体。那么感冒流鼻涕吃什么好呢

　　1、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量煮汤饮，每日1-2次不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能

　　2、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

　　3、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟吸入蒸气，每日1次

　　4、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒

　　5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状

风寒感冒鼻塞可用姜水泡脚

热水泡脚本身可以促进身体血液循环增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张加速身体血液循环，促进身体毛孔张开以祛风、散寒发汗。
具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚待水变凉后，再加入足量热水直到双脚泡热、泡红即可。

风寒感冒鼻塞可按迎香穴

位置：迎香穴位于鼻翼外缘即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹Φ。
方法：可用双手食、中二指同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效

风寒感冒鼻塞可揪印堂穴

位置：印堂穴位于人体嘚面部，两眉头连线中点即是
方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病

风寒感冒鼻塞可用苍耳子煮水

苍耳子具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。

方法：可以取3—6克苍耳子放在水中煮20分钟左右后飲用，每天2次如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水涂鼻腔，每日3次可以缓减鼻塞、頭痛等症状。

风寒感冒鼻塞可手抹全鼻

方法：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀上下搓擦100次。
另外易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，可以坚持天天抹全鼻能增強身体免疫功能，减少患病机会

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