男人吃什么补精子?有的男性去医院检查后发现自己的精子质量不高，比如排放量、酸碱度值不正常、色泽不正常等男人吃什么补精子，也成为了男性关注的重要问题医学专家认为精子质量是可以通过饮食方面及生活习惯的改善来提高的。男人吃什么补精子1、生蚝民间常有男人吃生蚝补精女人吃生蚝养颜的说法。这种说法有一定的道理根据生蚝的成分判断，生蚝中含有大量的锌是精子嘚重要组成部分。食用生蚝能够让男性更好的形成荷尔蒙以此来维持摄护腺正常运作，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法因此男性朋伖在日常生活中要注意多吃些含锌的食物，以此来提高精子的质量除了生蚝，还有含锌的食物例如大多数海产品像龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等食物，这些食物中的含锌量也非常的丰富食用也可以改善和提高男性精子的质量。

你对这个回答的评價是