120克人体蛋白质含量标准也太多了吧我还是新手,真的要吃那么多吗?那么一天要吃很多的鸡胸肉很多的蛋?... 120克人体蛋白质含量标准也太多了吧,我还是新手真的要吃那麼多吗?那么一天要吃很多的鸡胸肉,很多的蛋?