今年28岁14年结的婚,婚后开始备孕备孕一年多从未怀过。紧接着做了个检查才知道,自己是多囊卵巢备孕然后,就走上了多囊卵巢备孕备孕的远征路
刚开始备孕嘚时候,什么都不懂中药、西药吃了一大堆,折腾了小三年的时间却备孕都无果。后来摸清楚自己的身体状况了每个月就开始有规律的备孕了。果然我还真给怀上了最后。
分享我的多囊卵巢备孕调理经验希望对大家有帮助:
饮食宜忌是每个备孕妈妈都应该知道的,不该吃的不要吃其次,每天可以喝一杯黑豆浆对卵泡发育很有好处。
运动是必要的平时可以慢跑或者快走或者跳绳,这些运动都昰有利于多囊卵巢备孕备孕的
紧张焦虑等消极情绪,不利于女性正常备孕 增加受孕困难性,好孕气很难来临
热敷主要就是为了调经暖宫的,我用的是陈姐穆源热敷包它除了调经暖宫之外,还有调理内分泌促进卵泡发育的作用个人感觉很好用。
多囊卵巢备孕备孕的姐妹们不要气馁,我相信相信你们都可以如愿好孕的!加油!