人不胖腿很粗，怎么可以为什么人瘦腿粗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-12 05:53 标签： 为什么人瘦腿粗

有可能100斤那人上身胖！

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为什么不是胖的腿太细了

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我想知道.身高是一样的么?

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不同体质瘦的程度肯定不同，鈈过坚持这几点不瘦都难：

1. 要适度运动会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动适度的运动可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条

2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果吃太多脂肪与碳水化合物，不只是腿全身都会长肉肉

3. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏昰一种负担会造成水分滞留在体内。

4. 精油刮痧我同学就是用香诺雅刮腿，现在腿超级细了 关键是坚持

5. 多到户外走走，让自己流流汗每天待在冷气房里只喝水不流汗，不但腿容易浮肿皮肤也会变粗的

6. 以冷热交替浴促进血液循环。

坚持这十条腿细5cm

1.必须坚持过午不食(彡个胖子两个是吃出来的)

2.尽量多快走，多纵跳多抬腿。少坐少站，少蹲(下肢血液循环不畅不止胖还会静脉曲张)

3.在每一个可能的时候踮脚(酸痛的感觉就说明在瘦了)

4.千万不跷二郎腿(每个腿型不好看的妹纸都是折翼的二郎腿)

5.试试精油刮痧,之前舍友用香诺雅刮腿，半个月裤子能穿小一码瘦了很多(中医理论博大精深)

6.多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物，排除多余水分避免脂肪堆积以及水肿。

7.要少吃肉类、淀粉類等主食否则不只是腿全身都会长肉(三个胖子两个吃出来的again)

8. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担会造成水分滞留在体内。

9. 以冷热交替浴促进血液循环

10.每天一碗薏米水（水肿神马的喝水都长肉有木有,薏米那可是排水肿神器！）

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