现在已经到了夏季因为天气燥熱的原因,所以人们都喜欢吃一些寒凉的食物例如西瓜或者是冷饮等等。如果每天都吃这类食物本身身体又比较虚弱的话,肯定容易讓体内的女性去湿气最快的方法加重这对于身体健康是有很大影响的。既然如此想要排掉身体内的女性去湿气最快的方法也不是没有辦法,下述方法就非常可行
中医会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝运用植物香气来对抗感染病,是老祖宗的智能譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌,防止感染疾病或在气候回暖、细菌病毒好发的五月端午,家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶取下后用来沐浴,便是取其具消毒空气饮水之意
现代药学也发现,这些芳香植物确有抗病毒功效如被制成流感疫苗的八角就是一例。
此外热辣辣的姜汁发汗,最适合在淋雨之后驱散身体女性去湿气最快的方法预防感冒;苦温的中药甘姜如同慢墩火,缓缓将体内水气逼散出来
【原料】赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克
【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
【疗效】清热祛湿适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不適腹胀脘闷等症。
【注意事项】 大便干结者不宜用
蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。
清热解暑、巩固排泄及消化系统功能
(2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时加适量盐调味。