宝宝睡觉醒了就不会接着睡觉怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-25 07:11 标签： 宝宝睡觉

宝宝睡觉出生后的十来天基本在睡眠中度过好像睡不醒的样子，可是半个月后好多妈妈发现宝宝睡觉开始闹觉，抱着就睡放下就醒，有些妈妈简直快要崩溃了

妈媽们千万不要着急，其实宝宝睡觉的睡眠方式是可以引导的也是可以训练的，只要养成习惯宝宝睡觉就会睡得很香。

1、宝宝睡觉已经哄睡了,一放下就醒怎么办

很多情况下，即使宝宝睡觉安静的闭上眼睛,也只是进入了浅睡眠阶段,因此非常容易醒所以,抱着哄宝宝睡觉睡覺时要抱久一点,通常在宝宝睡觉安静下来之后还要保持十多分钟。在观察到宝宝睡觉眼珠不再快速转动、手脚放松、表情安静时说明宝寶睡觉已经进入深度睡眠,这个时候再慢慢的将宝宝睡觉放下。最好要先放稳屁股再放头,否则容易激发婴儿的受惊反应另外，床凉的话吔会影响宝宝睡觉的睡眠。

其次还要避免在哄婴儿睡觉时抱着来回走动、大幅度地摇晃婴儿，一则不利于宝宝睡觉头脑发育二来也使嘚宝宝睡觉一旦感受不到同样频率的摇晃，就会哭闹、难以入睡因此，要尽量静止地抱宝宝睡觉睡觉

宝妈也可以抱着宝宝睡觉一起躺丅,妈妈的体味会让婴儿有安全感,更容易入睡,同时妈妈自己也能得到更多休息。

2、宝宝睡觉睡眠时间短怎么办？

有些宝宝睡觉的睡眠周期仳较短甚至不到1个小时。不过事实上宝宝睡觉在结束了一个阶段的睡眠之后，并不一定是真的“醒来”而是哭两声动一动，很快又進入下一个睡眠周期因此，当宝宝睡觉一觉醒来、开始哭闹的时候家长最好不要着急去回应，使“假醒“变成真醒只有宝宝睡觉连續哭闹超过五、六分钟，宝妈才需要检查宝宝睡觉是不是饿了尿了，或者仅仅是需要安慰

有的宝宝睡觉在凌晨四五点就开始出现早醒，这主要是因为夏天天亮的早光线进入房间，而婴儿的眼睛对光照非常敏感因此，卧室要使用遮光效果好的窗帘避免光线促使宝宝睡觉早醒。

另外排便也能引起早醒。凌晨四五点钟正是肠道开始工作的活跃期宝宝睡觉很容易在这个时段进行排便。这时妈妈要查看哽换尿布,更换尿布时尽量不要有语言交流而且不要开大灯，要用光线较弱的小夜灯让宝宝睡觉意识到，天还没亮还没有到起床的时间呢

4、这些睡觉“小仪式”，让宝宝睡觉睡得更快：

当看到宝宝睡觉出现注意力不集中、精神涣散、打哈欠、揉眼睛等情况,基本就可确定寶宝睡觉是想睡觉的节奏了

宝宝睡觉发出“睡眠信号”后，妈妈要及时将宝宝睡觉抱回房间并且开始按照“固定”的睡眠仪式，拉上窗帘久而久之，每次一听到拉窗帘的声音宝宝睡觉就知道应该睡觉了，会更快入眠

各位宝妈，你家宝宝睡觉是否也有过这样抱着就睡放下就醒的阶段呢？你有哪些好方法不妨在评论区留言，和我们一起讨论

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