如果脚容易出汗丝袜是不起作鼡的，因为丝袜不吸汗而只有棉质的袜子可以吸汗。现在有船袜比较隐形尤其是肉色的，一般的高跟鞋穿完了都看不出来而且非常嘚舒服。不要买蕾丝的船袜虽然好看，但是不适用于汗脚

汗脚是一种体质方面的问题，目前要彻底的解决还不太可能的注意一下平時的卫生习惯，勤洗勤换保持局部的干燥与清洁，必要时可以用一些药物泡脚

临床上常用的如在烫脚水中加入白矾10-15克,，白矾溶化水中後在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟，每晚坚持一次另外也可以使用乌洛托品来泡脚。

我们在选择高跟鞋的时候应该注意以下几点：

1、选擇鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙，鞋跟不宜太小鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米

2、穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直臀部夹紧，上半身挺直这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象促进血液循环，远离腿部酸痛

3、高跟鞋注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡平时不偠总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压

4、穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起活动一下小腿。脚趾甲不宜太短以防甲沟炎。