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　　拉肚子即腹泻其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童 　　消化不良、食物中毒、凊绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了變质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻 　　腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)如果情况未见好转，或粪便中带血则要看医生。可以作一次过敏测试以了解你是否对某种食物过敏。 　　家庭治疗措施 　　●多喝水 　　腹泻病人由于大量的排便导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方 　　●饮食清淡 　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息当你确定鸡汤沒问题后，可趁症状改善时在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。