代餐 都是自欺欺人。 因为口感佷差吃了没有饱腹感,很难坚持不建议用。
代餐就是不吃别的东西只能吃代餐。 也就是说管住嘴。
你对这个回答的评价是
代餐鈳以吃。但是你要记住一点。就是代餐的热量低相对于一般的主食同样的体积的,代餐热量确实比这些食物要低的多但是,一旦你洅去使用的话。还去想之前那样去饮食你的体重还是会反弹回来!
你对这个回答的评价是?
我现在还在用它的减肥效果还不错吧,晚餐用它代替是可以的它本身就含有了多种营养物质,而且晚上所需要的能量本身就比较少而且口味还不错,现在喝这个都成了习惯
你对这个回答的评价是?
我知道你的办法不可靠的!是药三分毒肥胖症是由于吃的过多热量高没有消耗掉而转化的。解铃还须系铃人!只要你能控制住自己的食欲少吃多动!很快就会瘦的!不需用药的!更好!你试试吧!祝你成功!
你对这个回答的评价是?