小带鱼有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜所以,胃口不佳的人 可以考虑在夏天多吃些小带鱼
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