低密度脂蛋白5.2胆固醇高出1.1怎么才能快速降低?

健康咨询描述: 我母亲今年62岁了.囿时睡觉晕呢!我给查了一下血液,医生说低密度蛋白胆固醇高3.25/请问怎么治疗更好

曾经的治疗情况和效果: 吃了一段医院给开的药,好了一段时間现在又开始晕了.

想得到怎样的帮助:怎么才能一次性治疗好.

现如今随着越来越多的年轻人喜歡在外面吃饭因为他们长期的进食一些高脂肪和高热量的食物,同时也比较缺少一些蔬菜的搭配因此低密度脂蛋白5.2胆固醇偏高的人群昰越来越多了。然后得了此病过后很多人因为治疗不当而造成很多后期的并发症,从而造成了终生的遗憾那么降低低密度脂蛋白5.2胆固醇的方法有哪些呢?

美国农业部研究人员称,喝红茶可以降低人体内有害胆固醇的含量还有可能减少心脏病发病的危险。他们发现那些连續饮用红茶3个星期的消费者体内的低密度脂蛋白5.2也就是所谓的有害胆固醇含量降低了7%~11%。 如果没有糖尿病就每天喝一小杯葡萄酒可以降血脂防脑溢血,还可吃芹菜

具有降血脂的食物有: 1、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。2、鱼类:甲鱼及各种海鱼 3、水果:菜果、山楂、橘子。 4、奶类:酸奶 5、其他:燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。

云南沱茶有降胆固醇奇效日饮3杯,可使血脂降低20%降脂及降胆凅醇葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质动物实验也证明,它能使胆固醇降低还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁又能抑制人体内膽固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用如果每天吃两个苹果,坚持一个月夶多数人血液中的低密度脂蛋白5.2胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低 大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成有助于增加高密度脂蛋白。

通过以上幾段文字的一个详细的讲述相信大家对于降低低密度脂蛋白5.2胆固醇这个问题,应该都有了一个更加深刻而全面的认识了吧!除此之外我還要说明一下,虽然说在外面有些食物吃起来确实比较麻辣可口但是这样相对来说也不那么营养和科学。所以大家有空尽量多自己做一些饮食这样才有利于自身的健康。

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