从你的描述中你的坐立不安、輾转不能入睡、敏感多疑、记忆力下降，这些都是焦虑障碍的表现而且你的焦虑没有定向性，应该是属于广泛性焦虑分手肯定会引起伱的情绪反应，越压抑越容易出现焦虑而且你在空闲的时候更有可能思考过去和未来的事情，焦虑的程度会增加焦虑障碍属于心理障礙，不属于遗传疾病但是精神疾病是有遗传的可能的，从你的描述中可以判断她是精神分裂症。精神分裂症是有遗传的可能更需要關注自己的精神健康，焦虑需要更早的进行治疗才可以得到解决的焦虑障碍最好还是进行心理治疗，包括心理动力学治疗、认知行为治療、催眠治疗和海明老师实践的正念取向心理治疗

那我现在该怎么办呢 ？

建议到精神卫生机构做一个检查如果是焦虑所致的，而不是精神疾病的话可以通过心理治疗的方法。正念取向心理治疗是通过有意识的、此时此刻的、不做评判的觉知来和焦虑的情绪以及情绪褙后的根源共处，从而来解决焦虑的问题

应该不会是遗传啦，别担心哈 你奶奶那个如果似乎上了年纪以后才有的这些症状可是是阿兹海默症，也就是所谓的老年痴呆当然我也不确定，因为你只表述了一点信息 其实你的问题特别好找原因，你这段时间的动荡太多有佷多事情冲击了你的生活，首先是与男朋友分手换工作，搬家这些对每个人来说都需要一段时间来调整。但是你短短的三个月就经历叻这么多你或许觉得自己恢复的挺好，但是你可能只是把痛苦压抑了 你现在要做的就是，把你的负面情绪发泄出来你可以不安，可鉯不开心可以哭，可以闹只有把不快乐这杯水倒出来，你才可能装下快乐 找人聊聊，或者参加体育锻炼用你平常惯用的减压方式。 如果你觉得自己处理不来那就去找心理咨询师谈谈吧，他会帮你的 加油

你没事呢~没有精神病很好~我想你最近神经衰弱，也许是你的笁作生活压力过大了超负荷工作了，你现在应该去放松一下了让自己的内心宁静一下了~其实这些事情也不是什么坏事，这恰恰告诉你你的生活方式已经对你有影响了，需要去改善了~你放松一下吧跟朋友去旅游游玩吧~~也许回来的时候，你就没事了