“梨形”身材是指身体上半身楿对非常瘦，而下半身却粗壮发达这种身材以东方人居多。下部粗壮相对显得身材更矮小应该更多的注重腿部减肥和排除水肿。“苹果形”身材 通常四肢都不容易长肉，而 肥胖的部分集中在腹部和腰部 "苹果形肥胖”对健康非常不利，较“梨形”更容易有糖尿病等内髒器官疾病“苹果形”要更加注意避免肥胖。
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