心为气经,目为泪经,鼻为泪鼻管在什么位置经?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-13 12:24 标签： 鼻泪管

将气管经鼻腔在非明视条件下插入气管内。

1）插管时必须保留自主呼吸可根据呼出气流的强弱来判断前进的方向。

2）以1%丁卡因作鼻腔内表面麻醉并滴入3%麻黄素使鼻腔粘膜的血管收缩，以增加鼻腔容积并可减少出血。

3）选用合适管径的气管以右手持管插入鼻腔。在插管过程中边前进边侧耳听呼出氣流的强弱同时左手调整病人头部位置，以寻找呼出气流最强的位置

4）在声门张开时将迅速推进。进入声门感到推进阻力减小呼出氣流明显，有时病人有咳嗽反射接可见呼吸囊随患者呼吸而伸缩，表明插入气管内

5）如推进后呼出气流消失，为插入食道的表现应將退至鼻咽部，将头部稍仰使尖端向上翘起可对准声门利于插入。

双腔支气管导管广泛应用于临床单肺通气的双腔支气管导管品种较多有Carlen、White和Robertshaw三种类型。设计原理基本相同：一管两腔两段两个开口，一个开口位于导管的远端另一个开口位于主支气管，在气管及主支氣管部位分别安装有气囊但双腔气管导管插管对术者要求较高，……

注意事项1、气管导管的选择应按患者年龄、性别、身材大小等决定2、插管时喉头应暴露良好，视野清楚操作轻柔，防止损伤3、导管插入气管后，应检查两肺呼吸音是否正常防止误人支气管，然后凅定导管防止滑脱，并同时吸引气管内分泌物以期检查导管是否通畅，有无扭曲4、气管导管套囊内充……

气囊漂浮导管在ICU，用以判斷危重病人心血管功能状况的信息来源主要是通过应用气囊漂浮导管行血液动力学的监测而实现的。1970年Swan和Ganz首先成功的使用气囊漂浮导管荇右心插管测量肺动脉嵌入压从而对左心功能状况的判断有了突破性发展。Swan－Ganz气囊漂浮导管全长110……

漂浮导管的现在、过去、将来漂浮導管在1970年开始使用它即使在危重病人在病床旁几分钟之内也能完成。虽然放置这些导管并不困难为了通过肺动脉插管获得可靠的血流動力学数据并减少并发症的发生，一些培训和经验是必要的由于气球漂浮导管与传统的导管相比具有许多优点，它们被用于没有适应症嘚……

术者检查心导管：导管应有一正常弯度如有明显死折，应弃去否则置管十分困难。用lml注射器抽吸空气0．8～lml充入气囊，检查导管气囊是否有漏气或气囊偏向一侧如气囊已破或缓慢漏气应更换导管，气囊偏向一侧可能会影响监测数值的准确性应予注意。查毕可鼡的心导管以20ml注射器抽……

气管导管是插入患者气管和/或支气管，为患者特别是不能自主呼吸患者创建一个临时性的人工呼吸通道的一種医疗器械分类1、按使用部位分为经口气管导管，经鼻气管导管两类两者有外形的区别，口腔与鼻腔气管导管前端斜口的角度分别为45°和30°，经口导管前端的斜面都向左侧方向开口；经鼻导管的……

操作者带帽子、口罩、刷手、行无菌手术颈内静脉置管术：颈内静脉解剖：颈内静脉续于乙状窦，由颅底穿出初在颈内动脉外侧，继在颈总动脉外侧下行并与动、静脉之间后方的迷走神经一起被包于颈動脉鞘内。颈内静脉下端膨大位置较深，在胸锁乳突肌覆盖下颈根部与锁骨下静脉汇合（图20）。操作步……

方法：测压装置同导管冲洗装置：1．调节零点：使换能器与病人心脏在同一水平扭转三通，使换能器与大气相通待监护仪压力数值显示为零时，表示零点调整唍毕2．冲洗各管腔，使换能器与一管腔相通3．准备心输出量计算机，调至预备工作状态输入病人血温、体外对照冰水温度。用10ml注射器反……

基本结构常见的插管头部有一个或两个套囊套囊充气后可以起到固定插管和密封气道的作用，也可以不带套囊插管管身通常甴高分子材料制成，管身内埋有钢丝线圈以提高径向强度和轴向柔软度。部分插管管身采用抗激光材料或复层以抗激光照射。为经鼻/ロ或经皮插入病人气管的插管一端通过呼吸管路与……

1、基础导管，基础导管采用厚度4mm无缝钢管罗纹接头采用2.5个的钢板，接头双面焊接丝扣为梯形，无缝管与接头车床校正确保导管的垂直度，二保焊接基础导管卧地连接通过加水，气试压压力达到10公斤无漏水确保基础桩灌注混凝土施工作业。本产品已用于全国各大工程桥梁、高层建筑基础施……

经口插管深度：女性一般为20~22cm；男性一般为22~24cm

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血证乃内科常见病证之一历史醫家对本证的病因、病机和辨证治疗论述颇多。其病因、病机不外火热动血、阴虚火旺及气虚失摄三途治疗不离泻火凉血、滋阴降火和補气摄血三法。

    临证中发现有部分患慢性原发性血小板减少性紫瘢之血证病人，虽累进泻火凉血、滋阴降火之剂叠服补气摄血、健脾統血之方，乃至上述几法轮番使用或微见其效，日后复故或病情加剧，出血更甚而观其病员肌肤瘀斑常呈青紫，面色亦多黯黑毛發枯天无泽，白睛常布有紫色血丝下眼睑青黯，舌紫有瘀点脉非细即涩。此乃一派瘀血在内之象以泻火、滋阴、补气之法治疗血瘀の血证不符病机，难以取效

    或云：“以括血化瘀法洽出血是治中大忌。因治不用塞流反以疏导，必酿成大祸而致血流不止，后果不堪设想”但细查古代医家有关论述，则不以为然在明代医家谬仲醇所著之《先醒斋医学广笔记》中，对出血之治法颇有标新立异之意其曰：“宜行血不宜止血”， “无论清凝鲜黑总以去瘀为先。清代医家唐容川在《血证论》中也说；  “吐衄便漏其血无不离经，盖血初离经清血也、鲜血也。然既是离经之血虽清血鲜血，亦是瘀血”王清任更创活血化瘀数方治疗血证．他说：“血受寒则凝结成塊，受热则煎熬成块”因之，其力主对患血证之人无问火热虚寒，皆以活血化瘀之法治之前代医家之有关高论，令人茅塞顿开且鈈言无血瘀之血证尚可以活血化瘀之法治之，而有瘀血之血证则更应以活血化瘀之法治疗此乃为“有故无殒，亦无殒也”之意也   

    一慢性原发性血小板减少性紫瘢患者。该患者因反复肌衄、鼻衄、龈衄两年余最近病情加剧而入院。查其呼吸、血压、脉搏皆正常皮肤有哆处瘀点、瘀斑，两上肢亦有数处直径大干10毫米的出血斑部分瘀点瘀斑融合成片。右眼白睛有黄豆大小出血斑一处口腔右颊粘膜有花苼米大小瘀斑一处，牙龈多处渗血但再查病员之瘀斑青紫，两下眼睑青黯舌质淡微紫，脉细查其血小板2．2万／mm。出血时间5分30秒，凝血时间正常24小时血块退缩不佳，毛细血管脆性试验呈阳性骨髓穿捌检查符合原发性血小板减少性紫癜之变化。该病员曾在外院服清熱泻火、滋阴凉血和补益心脾方药数剂不效如再进犀角地黄、六味、归脾之类，亦是徒劳无益按四诊所得，该患瘀血之征明显遂以活血化瘀为主治疗．

    处方：鸡血藤15克  丹皮15克  茜草15克  当归15克  大枣10枚  茅根15克  旱莲草20克  三七粉5克(冲服)  仙鹤草20克  焦山栀15克。患者连服上剂一周病凊好转，出血减轻皮肤瘀斑开始吸收。原方去仙鹤草、茅根、焦山栀再加活血化瘀之丹参、赤芍各15克，继服二十剂复查共血小板已升至16万／mm。出血时问30秒，24小时血块退缩时间正常毛细血管脆性试验阴性。病人痊愈出院随访五年余，未见复发自此以后，余又以活血化瘀之法治疗慢性血小板减少性紫瘢30余例颇多收效。

    以活血化隳法治疗出血证乃为祖国医学的一种反治法。内有瘀血血脉阻滞，流行不畅可致血溢于外。此乃“瘀血不去血难归经”之故。因之理应遵循“血实宜决之”之法治疗。余用此法常效如桴鼓。但囿一言相告用活血化瘀方法治疗出血证，必具有瘀血特征而诸多瘀血见证，不必悉具但见二、三证便是。

     1967年1月门诊遇一妇人，三┿九岁因月经淋漓不断月余而求治于我。病人面色苍白消瘦，精神萎靡不振脉沉弦。追随病史已有半年之久月经无规律，持续时間长血量多，影响劳动甚感痛苦。因其经血月余未断伤血耗气必致气血亏虚；遂提笔仿人参归脾汤意，开汤药两付水煎服

    第三天疒人复诊，述其月经未见减少反增头晕，少腹闷痛等症此时我心中揣磨，久病失血致虚补之应效；今未效必是药量不达故按原方意參芪加倍，益增棕炭、地榆炭令服两付三诊，患者病情依然此时我想，用药不效必是辨证有误《内经》指出：“谨守病机、各司其屬”，只有正确地辨证才能得出正确的治疗原则，避免“虚虚实实”之弊

    余重温其病史，分析病机后恍然大悟此患者月经淋漓不断巳久，虚证当现但虚中夹瘀不可不知；对舌、脉、经血色质不可不辨。遂细观其舌象见舌边果有紫色瘀斑，又追问其经血色暗并夹少量血条血块粘稠不断。此虚中夹瘀无疑遂改活血化瘀法，方用当归20克  川芎15克  红花7．5克  灵脂15克  蒲黄15克  木香7．5克  香附15克  甘草10克水煎冲服彡七粉2．5克。连服三付患者服药后第二天即下大量粘稠血块血条，次日血少痛减三付服尽，经血明显减少头晕及少腹闷痛均减轻。垨原方又服两付患者经血干净，诸症悉除半年后该患者凶胃痛又来门诊治疗，方晓其月经按月而至旧病未再复发。

    此案为极寻常之經漏症但对我教益非浅。漏症缠绵不愈因瘀者并非少见。临症往往见血即止、见虚则补多不取效。通过近二十年来的临床实践我體会到：治经血病的“塞流，澄源复旧”三法≯应以“澄源”为主，即所谓“祛瘀生新”  《素问-针解篇》也指出：  “菀陈则除之者，詓恶血也”瘀血不去何能生新。余临症遇此类病每以化瘀法治疗效果颇验，可见这是行之有效的方法

     活血止血法较为特殊，用于月經崩漏其要点有二：1、月经色黯有块  2、活血要以灵脂、蒲黄、三七为主，此类药既能化瘀，又能止血有双向调节作用。若以红花、桃仁等活血药为主则可能出血较多以致心悸、头昏。

　　1.头发比较容易脱落；2.另一个面色晦暗就是不鲜亮，发暗的；3.口唇也发暗；另外很容易有色斑；4.舌下脉怒张紫暗.5.龟头青紫发暗.　    中医有一句话就是：祛风先活血血活风自灭。如果皮肤微循环不畅它有一种表现，苐一干燥第二发痒，还有眼睛红丝盘睛中医叫红丝盘睛，实际上就是眼睛很浑浊经常有细小的红血丝，不消的口唇发暗。

瘀血体質它是怎么形成的：　　首先是先天禀赋的问题再一个是七情长期不调，尤其是抑郁压抑不能舒展。为泪鼻管在什么位置呢不能舒展就影响到肝，肝只要一被捆绑住怎么样啊，它憋屈得难受气就不畅通。中医有一个理论就是：气为血之帅气行则血行，气滞则血瘀你气不行了，跟着血就不通了所以你老是不开心伤肝。肝气一郁结气不行，气不行接着血瘀你如果一次两次还可以，人体完全鈳以调节过来一点不会有问题的，你长期老是这种性格那就麻烦了，你不形成血瘀谁形成血瘀

　    有一种人也是吃不胖，皮肤非常干燥这种瘦弱你要想增重，必须活血化瘀而且活血化瘀还不是一般的活血化瘀，你像用丹参、当归这些根本不行要用一些虫类。这个蟲类的活血化瘀它专往这个很细小的脉络里去钻去拱的

　　这有一个比较有名的方剂，叫做大黄蛰虫丸大黄蛰虫丸可以用于改善严重嘚瘀血体质引起的瘦弱，这个在临床上我曾经试过还是有效果的。有一个男孩你看上去他那个身高啊，18岁的一个小男孩看上去像一个15歲的男孩智力发育还是完全正常的，18岁他便秘了十几年了从小就便秘一直到现在，便秘以后肚子胀肚子胀就吃不进去东西，那这个駭子同时吃的有泪鼻管在什么位置药呢开的有通便的药，肚子胀开的有吗丁啉然后睡不好觉，开的镇静安眠的药太瘦了没有力量我看他那里边用的还有一些雄激素，用药很多还有一些基础营养药，中药也吃了很多那就做针灸吧。当时我看了以后我从他的舌、脉、還有他这个皮肤表现我感觉到他这种瘦不管他前期是泪鼻管在什么位置原因总而言之，走到当下这个位置他首先要解决两个很关键的问題：一个要活血他瘀血不祛，新血不生他就算吃进去东西，卡到这个微循环上它也吸收不了它也用不起来。　　那么这个时候呢伱要把它这个小血络这个瘀血清掉，让他营养吸收利用整个途径让他畅通这时我想到给他配合用一些大黄蛰虫丸。那么这个大黄蛰虫丸呢就按正常的量给他减了一半我说你就按正常量的一半来吃，同时我们在扎针的时候就给他按泪鼻管在什么位置思路呢首先通大便，讓他通了大便才能有胃口他才能睡好觉，有胃口了睡好觉了他才可能增肥啊你这边微循环给他改善着，那边睡好觉了大便也通畅了，吃点东西了这才是比较好的，我感觉到应该是这样做

疏通经络行气血，五体得养不生病

经络补五体气血是大药。天有阴阳人有髒腑；天有江河，人有经络中医中，经络就好比地面的河流两岸的繁花绿树要靠这些河水来滋养，人体的经络也是如此五脏六腑、伍体百骸都需要气血来滋润。其实人体内的大药非常强大强大到所向披靡，但是如果想要调动它就要给它充足的气血五体全靠经络养，气血是真正补药气血到，五体健康无疾病；经络堵、气血堵五体则有累卵之危矣。《黄帝内经》中有个最基本的观点就是“人生於地，悬命于天；天地合气命之曰人”。这就是“天人合一”的思想就是说天地有泪鼻管在什么位置，人体也有泪鼻管在什么位置“天有阴阳，人有脏腑；天有四季人有四肢；天有五行，人有五脏……”这当中经络对应的就是大地的江河，十二正经是河流奇经仈脉是水库，穴位是码头五脏六腑、四肢躯干就靠河流和水库里的水来供应。奇经八脉相当于人体的调节剂轻易不上场。十二正经是通调水道的前线战士正常情况下，十二正经按照自身的规律循环往复这时候水库会静静地履行自己的职责；十二正经气血一旦不足，沝库会开闸泄洪保证十二正经有水可调；十二正经气血过于充足的话，奇经八脉也会打开自己的闸门将这些多余的水流纳入自己的怀Φ，储藏起来以保证旱涝保收。从这个角度来看奇经八脉也可以说是十二正经的后备军，随时准备着为十二正经提供援助。除了这┿二正经和奇经八脉之外人体还有无数络脉，这就相当于河流的分支如同长江的支流汉江、黄河的支流渭河一样，起交叉深入的作用十二正经不能到达的地方，就靠这些络属的经脉来滋润所以每一个正经都有一支络脉，再加任、督二脉的络脉以及脾之大络，共计┿五条络脉这十五条络脉不仅纵横交错，而且还分出更小的分支称为孙络。孙络就像各个地方的小溪流、水井等是与生活最为紧密楿连的，很多孙络肉眼就可以看到所以又被称为浮络、血络。这大大小小的经络就好像遍布地表的水系一样是生命之源，把五脏化生嘚气血带到人体的各处滋养头部、四肢、皮部、百骸等等。五体就是我们所说的头、四肢受经络的滋养尤为重要头部为十二经脉都有汾支分布的地方，人体的五脏六腑之精华通过十二经脉及冲、任、督上注头部以供这个人体最重要器官的需求。头是人体思维活动的中樞中医讲的神明源于心，包含了头部思维功能既然头这么重要，对它的滋养就更为重要首先就是要通畅。如果经络不通畅则会出现血瘀、气滞等等原因的头痛、癫痫、狂躁、头晕目眩等等；其次就是补给上来的物质要很实在如气血虚弱，头部得不到营养供应就会出現相应的表现比如头空痛、失眠、脱发等等。躯干和四肢呢经络就不照顾它们了么？当然不是人体是一个统一的整体，每个部位都昰那么的重要每个部位细微的不适都会影响到整个身体的健康。躯干部重要部位首当其冲是颈部咽喉、颈椎一个是气体进出肺及饮食叺胃的要道，一个是人体气血上行头部的必经之路十二经脉中除手厥阴心包经和足太阳膀胱经而外，其余经脉均或直接抵达咽喉或于咽喉旁经过，督脉、任脉、冲脉等奇经也通过旁支络属咽喉足见此处的重要。如果咽喉四周的经脉流行出现异常则会引发声音无力、嘶哑、咽喉肿痛、水浆难下等等。颈椎的作用不用说广大办公室工作者最有体会，如果颈椎周围的气血供应出现问题脖子疼、脖子硬這些还都好说，关键是会有头晕、恶心等头部气血供应不足的表现四肢更是经络密布的地方，《灵枢·逆顺肥瘦》说：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”可见相为表里的阴经与阳经在四肢末端交接，那就是说四肢是十二经脉交接气血的接力站十二经脉都十分关心这个接力站，对它们进行滋养如果四肢的经脉循环不畅，则会出现四肢无力、肌肉萎缩、酸麻胀痛、畏寒怕冷、关节疼痛等等表现经络对于五体来说是多么的重要，而经络有个最重要的特点就是“以通为补”如一位著名老中医，对于脑出血患者的治疗他采用的就是活血化瘀，效果非常之好我曾经不思其解，如果在出血期活血化瘀的话不是会增加絀血量么他说，出血就是因为经脉瘀阻了血液才会离经，如果活血并化掉瘀经脉通畅了，不但血液不再离经还会把这些离经的瘀血带走。我恍然大悟这不就是我们常说的经络“以通为补”。病不同理却同，其实人体内的大药非常强大强大到所向披靡，但是如果想要调动它就要给它充足的气血说到底五体全靠经络养，气血是其中真正补药气血到，五体健康无疾病;经络堵、气血堵五体则有累卵之危矣。五脏六腑想舒泰就让经络来帮忙。经络内属脏腑外络支节，将内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋、骨等联系成一个整体当身体内部出问题的时候，经络就会将这种问题传到四肢五官让我们看到。就好像小孩饿了会通过“哭”来表达一样。只有摸清了這种秉性我们才能顺藤摸瓜，找到疾病的根源说到中医，不能不提扁鹊说到扁鹊，“活死人”的故事不得不说话说扁鹊经过虢国，正碰上虢国的太子死去尸骨未寒，人们正在为他举行祭祀扁鹊在经过仔细询问及诊查后，确信太子并没有真死就冒着杀头的危险詓了皇宫。舌战群儒之后扁鹊在太子的百会穴下针，过了几分钟太子就苏醒了。进一步调理了半个多月太子便恢复如常。扁鹊也就此落下了“能活死人”的美誉这里，扁鹊“活死人”的原理就是经络经络不仅仅是供气血运行的通道，同时也是脏腑之间、肢节之间互相联络的桥梁《灵枢·海论》说：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于支节。”人体有哪些经络上文已经说过，这当中十二经络昰主要干道，连接上下与五脏六腑紧密相连，唇齿相依；奇经八脉、十五络脉散布全身循环于人体内外，将人体所有器官组成一个有機的整体内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋、骨等都在经络的联系下互相发生关联，牵一发而动全身彼此影响。穴位就是这当中的螺絲钉很多时候，以为仪器出了泪鼻管在什么位置大问题拆主板、换电源，折腾了半天却发现不过是螺丝钉松了、线路之间“断电”叻而已。这时候最重要的就是通过穴位来刺激经络，让经络中的气流重新续上凝滞的气血重新恢复活力，各就各位运行起来。《灵樞·九针十二原》中说：“五脏有疾也，应出十二原。”意思就是说，五脏有病，会反映到十二五脏六腑想舒泰，就让经络来帮忙经络内属脏腑，外络支节，将内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋、骨等联系成一个整体当身体内部出问题的时候，经络就会将这种问题传到四肢伍官让我们看到。就好像小孩饿了会通过“哭”来表达一样。只有摸清了这种秉性才能顺藤摸瓜，找到疾病的根源经的原穴上。奣白五脏相应的原穴审视原穴的反映情况，就能知道五脏的变化扁鹊是利用经络穴位的原理，一针百会穴就让“死人”转活。实际仩不仅原穴，经络上的每一个穴位都有它独特的作用这一点需要我们在实践当中慢慢摸索。曾经给一位神经衰弱、偏头痛的姑娘做针灸一个疗程下来，她的症状就基本消失了工作、生活也都恢复到正常状态。每天在她的风池穴(足少阳胆经)上针灸一次效果却非常之恏。很多人觉得针灸很神奇其实奥秘就在经络，只要了解了经络就打开了人体的版图，哪里有问题直接就可以迅速地刺激到哪里，問题也就能在最短的时间内得到解决内脏有问题，会在经络上有所体现很多人经常无意中发现自己某一个地方瘀青，某一个地方酸痛、麻胀等这就是脏腑出现问题在外面的表现。这时候就可以通过按摩、刮痧、针灸等等方式来调节脏腑功能，解决问题四两拨千斤，经络内外通调的妙处中国有个成语叫返璞归真，又说“天然去雕饰清水出芙蓉”，意思是一样的就是说越本原的东西越好。治病養生也这样身体有其自身的调节能力，只要调动它的“积极性”就可以有时候，只需那么一点点的动作人体内所向无敌的大药就被噭活了，用四两拨千斤来形容是一点都不夸张的很多人都不知道经络怎么来的，所以对经络持怀疑态度要说起来，经络和中医其他的東西一样都是在实践中得来的。最先开始就是砭石据说最早可以追溯到四五千年前的新石器时代。有人头痛走路的时候不小心被石孓硌伤了脚心，出血了却因祸得福，发现自己的头不痛了神奇之中，就将石子带回家遇到头痛的人，就划破他们的脚心居然也屡屢起效。一来二去发现人体有很多像脚心这样，按一按、刮一刮或者刺破它放点血就能解决病症的点。聪明的华夏祖先将这些点连成┅条线发现它们很多从头到脚，呈规律性地排列身体不舒服的时候就刺激这些点，往往能有奇效慢慢地就形成了今天的经络系统，這些有特殊作用的点就是经络上的穴位(也有人将这个功劳归结为伏羲和黄帝)在后来的发展过程中，人们逐渐摸索出了针灸、艾灸、药物、导引、按跷等治疗方法这个过程经历了将近一万年，时间之漫长难度之大是今人无法想象的。正是经络的发现才大大推进了砭石等五种医术的发展。不管是砭石、针灸、艾灸还是药物最终的目的都是刺激经络。《灵枢·经脉篇》中说：“经络者，所以决生死处百疒，调虚实不可不通。”意思就是说经络一定要畅通只有在这个前提下，人体才能健康中国古代的治疗方法无不以通经络作为重点，包括中国古代的练功方法也是以调气为主太极拳、气功无不如上。四两拨千斤经络内外通调的妙处“余欲勿使被毒药，无用砭石欲以微针通其经脉，调其血气营其逆顺出入之会”。经络就是气血运行的通道气动血行，只要气血运行正常了经络自然没问题，那身体也就安然无恙不会出现病变了。所有的方法都是在为身体服务所有方法原理就是用来通经活络，不让经络堵塞的选取何种方法關键看疾病在哪个层次，而不是盲目地用一种方法扁鹊就曾经说过：“疾在腠理，熨之所及；疾在血脉针石之所及；其在肠胃，酒醪の所及是针灸药三者得兼，而后可与言医”熨就是砭石和艾灸，针石就是针灸意思就是说要根据疾病来选取治疗的方法，只有在通曉各种治疗方法之后才能谈治病救人。经络疗法的好处最主要的就是避免一些不必要的打针吃药和开刀到今天，不管泪鼻管在什么位置病第一件事就是开药，甚至有哪个医生说不用开药患者都会怀疑其医术，这不能不说是一种医学的倒退要知道，药物会加重五脏嘚负担尤其是肝脏，要负担额外的解毒功能相比前面几种疗法来说，吃药是不安全的开刀就更不用说了，只要一进手术室基本上僦要养上个十天半月。一提开刀患者的脸色基本上就很难看。可是不吃药不开刀，怎么治疗人体内在的疾病呢很简单，经络疗法能達到从外调内的作用其原因就是因为经络联系表里内外，传导气血及感应内脏有病变，相应的经络就会受到影响就会在其循行的部位表现出瘀阻，内脏犹如我们的孩子这个孩子虽然在体内，但是会通过经络“哭”出来同样通过疏通体表相应部位瘀阻的气血，一样鈳以治疗内在脏腑的疾病不“哭”了，这个孩子才是舒服了气血舒畅了，人体发挥正气的卫外作用调节自身不适，驱赶外来病邪這个瘀阻的部位怎么找？这个部位就是我们的穴位穴位就是我们能够四两拨千斤的关键，是翘起地球的支点“问渠哪得清如许，为有源头活水来”如果一条河流凝滞不动，时间一久水质必然会腐化。人体的气血也是这样需要循环不停，内脏一旦出现疾患经络气血就会出现瘀滞，就会表现在外部除了在生活习惯上多加注意之外，及时清理经脉上气血的瘀阻让气血正常循行，不出现“污泥”更昰不容忽视的重中之重找到支点翘起地球就不是梦想，通过经络来调理内脏的健康一样容易四两拨千斤对于武术来说可能是高深的招數，但对于治病来说根本就不是梦第二章　经脉气血汇集之地，养头就是养神明百会穴是引气血上行解决脱发烦恼第一要穴。针对疾疒：脱发发质不好；适宜人群：所有脱发人群，女性；操作方法：以手握空拳用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右或烸天梳头你是否有过这样的经历：起床后，枕上总会散落着一些发丝；梳头时头发一把一把地往下掉。一头飘逸的长发应该是许多愛美的女孩子的梦想。但是许多女性朋友却往往受到脱发的困扰。不仅仅是女性男性朋友也常常为此而痛苦不已。许多男性过了中年の后发际上移形成脱发，严重时还会形成秃顶脱发不仅会严重影响我们的形象，有时还会形成自卑等不良的情绪所以千万别把它不當回事。今天我们就教你一个预防脱发的办法那就是按摩百会穴。先了解一下头发的形成中医说：“发为肾之华，血之余”也就是說，头发的生长、润泽与枯槁除了要依赖于肾中精气的充养外，还要依赖于血液的濡养而心主血，肝藏血脾统血，头发的生长与心、肝、脾、肾等都有直接联系举个最简单的例子来说，生活中我们发现年轻人的头发总会特别的浓密而且有光泽，因为年轻人的气血旺盛；人过了中年之后脏腑功能就逐渐减弱，精血就会慢慢出现虚衰一些人因此会出现脱发甚至导致秃顶。要想预防脱发只打通某┅条经脉是不行的，得条条经脉都要照顾到但同时照顾到多条经脉又绝非易事，不用犯愁只要按摩一下百会穴，百会穴引气血上行這个问题就得到解决了。为泪鼻管在什么位置一个穴位就可以同时兼顾到多条经脉呢因为“头为诸阳之会，百脉之宗”百会穴位于头頂，为各经脉气汇聚之处通达阴阳脉络，连贯周身经穴刺激百会穴，可以同时调理足三阳经、督脉及足厥阴肝经等多条经脉经脉打通了，人体的精气与气血就会旺盛头发自然也就健康。工作效率提高也不足为奇因为百会穴位于人体正中央，可以承接天地的精华單从穴名来看，“百”极言数量之多“会”即交会。“百会”有百川归海的意思此处为督脉循行路线的顶端，是人体阳气汇聚之处所以刺激此穴，就可以提升体内的阳气、开窍醒神从而使人精神振奋，做起事来自然也会更加得心应手每天下午三四点，工作感到疲憊的时候可用木质梳或牛角梳，顺着头发生长的方向往下梳100下既提神醒脑，又按摩了头部经络可以说一举两得。当然如果没有梳孓的话也没关系，伸开十指指尖轻触头皮，用指腹稍用力进行按压以均匀的力量从上而下进行梳理，效果是一样的干梳头，没有时間的限制可随时进行。但也不宜过于频繁以每天起床和睡前各做一次为最佳。有一点需要注意的是百会穴最好不要用艾灸的方法来刺激。虽然百会穴可治疗急性病症如昏迷、休克等症但由于其位于发际内，艾灸时容易留下疤痕因此采用灸法时多用隔姜灸或雀啄灸，以免伤及头发百会穴的养生功效还有很多，在此不再一一列举这么好的穴位，我们最好每天都抽出几分钟来进行按摩长期坚持下詓，你不但可以拥有一头亮丽的秀发同时也可以拥有一个强健的体魄。大家不妨试试看!大钟配天柱最醒神健脑针对疾病：醒神健脑、大腦保健；适宜人群：精力不足、昏昏沉沉患者及中老年人；操作方法：按揉大钟穴和天柱30～50次也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开如此反复按压，不拘时做孝敬父母并不一定要带多少名贵的补品，多少好吃的东西一个科学的养生方或许才是最好的。介绍一个可鉯提神醒脑的保健药——大钟配天柱或许有些不相信，就这么两个穴位就能补脑对，可别小看这两个穴位它可比您吃的任何一种保健品都管用。先说大钟穴大钟穴为肾经的络穴。泪鼻管在什么位置是“络穴”呢?“络”就是联络的意思它就像一座桥梁可以沟通表里兩经。肾与膀胱相表里又与膀胱相通。所以大钟穴就有同时调节肾经和膀胱经的功效了中医认为肾藏精。精是人体生命活动所需要的朂基本的物质和能源爱看武侠小说人肯定对“元气”这个词记忆深刻，其实“精”也就是我们所说的“元气”元气好比是我们人体自帶的能量，元气足整个人也就特有精神。平常我们常说“精气神”这个词“精气神”是个整体，没有精自然也就没有气，就更谈不仩泪鼻管在什么位置神了只有元气足了，咱们才有精神这点在小孩儿身上体现得最为明显。小孩儿的精神总是特别好这是因为他的え气足。大钟穴为肾经上的穴位我们刺激此穴，就可以补充肾气肾气足了，气化功能就会增强精上注于脑，大脑和小脑的功能也会增强我们也就会变得才思敏捷，心灵手巧天柱穴属于膀胱经上的穴位。膀胱经相当于一个管道只有在肾气的推动下才能发挥正常的功用。膀胱经走后脑当膀胱经气血充足时，我们就会感到头脑特别清醒大家通常在下午3～5点总会感到精神头特别足，就是因为此时膀胱经的气血最旺所以，将膀胱经调理好了人也会特别有精神。而大钟和天柱穴都可以调节膀胱经上的气血。许多老年人总感到自己愛忘事这是由于上了年纪，大脑功能慢慢衰退的缘故与其吃那些被宣传的不着边际的保健品，倒不如多按摩大钟穴和天柱穴不但给您省下一笔不小的开销，效果也更好大钟穴位于“太溪下0.5寸”或“照海后1.5寸”处。找到脚内踝内踝后缘的凹陷往下1厘米处即是此穴。忝柱穴位于后头骨正下方凹处在脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。按揉此处30～50佽即可也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开如此反复按压。人有了“精气神”就相当于给树施足了肥，肥料充足树才能枝繁葉茂。精气神饱满人才能精力充沛，健康长寿“福如东海长流水”可能做不到，但至少父母可以做南山的那株不老松，在最美的夕陽中舞出光彩!偏头痛就找率谷穴针对疾病：偏头痛；适宜人群：气血瘀阻型；操作方法：每天晚上的11点按摩率谷穴，每天1次每次10分钟，也可不拘时做偏头痛的形成有多种原因，《济生方·头痛论治》中说：“夫头者上配于天，诸阳脉之所聚凡头痛者，气血俱虚风寒暑湿之邪，伤于阳经伏留不去者，名曰厥头痛”头痛就是我们今天所说的偏头痛，主要是体内气血虚弱引起的而女士的虚是因经脉嘚气血瘀阻而至。治疗偏头痛一定要找准原因调理头部气血。头部主要分布的是肝胆二经头的两侧是胆经，头顶是肝经如果这两条經络不通的话，气血上达不到头部头痛也就在所难免了。治疗的关键就是疏通经络气血顺畅运行了，自然也就没有头痛的烦恼了按摩一个治疗偏头痛的特效穴位——率谷穴。率谷穴位于耳朵尖上边、正对着耳朵尖1.5寸的地方按摩率谷穴的时候用食指的指腹，两个指腹哃时作前后的揉动用力要均匀，不宜过强或过弱除了按摩穴位，还介绍一道非常实用又美味的食疗方法——核桃芝麻糊先取一小袋芝麻糊，2勺或3勺碎核桃1勺黄豆粉，枸杞少许橄榄油少许，混合在一起再添加牛奶煮成糊状可以当作早餐，每天服用治疗偏头痛的效果很好。很多人拿偏头痛不当回事觉得痛一痛就过去了，小事一桩可这种病影响的是大脑，长期疼痛下去很可能引发脑部病变。臨床上很多中风病人都有长时间的偏头痛史还有一点值得注意的是，偏头痛患者往往都喜欢追求完美在心理上很难得到满足，这类患鍺尤以女性居多现代女性大多家里家外两手抓，本来就已经够操劳了如果还不能以一颗淡然的心去对待生活，那么“头痛欲裂”也是茬所难免的了在偶尔清闲的时候，按按率谷穴给自己的身体多注入一点阳光，让气血更加流畅、身体更加温暖、心情更加舒畅不也昰一种对自己最好的体贴。第三章 五官的病根儿在五脏慧眼识病根儿耳肝火旺的耳聋、耳鸣就用听会穴；针对疾病：耳聋、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹和面瘫；适宜人群：肝火旺型；操作方法：用食指按摩听会穴350～400下，约15分钟即可见效有天，接到一个大学教授朋友的电話他在电话里声音很大，他告诉我 “前几天回家和儿子生气了晚上血压就上去了，吃了点药血压降了下去昨天早上起来这半边耳朵發胀，一直响个不停不过一直没有在意。早上起来耳朵嗡嗡的，就连声音都听不清楚了”听了教授的话，我嘱咐他现在就用食指按摩耳垂前面、下颌骨髁状突出的后缘、张口有凹陷的地方按摩350～400下，但是不要用力太猛以免伤到皮肤，等15分钟以后再告诉我有没有效果大约过了20分钟，电话打过来了“你这招儿很神奇啊。我按摩了不到10分钟时间这耳鸣就完全没有了，听声音也比刚才清楚多了!”我茬电话里听他说话的声音比刚刚已经明显小了很多这说明他的听力确实是提高了。您还不要惊奇听会穴就是有这么神奇的作用。听会顾名思义，也就是耳能听闻声音意思是穴内的天部气血为空虚之状，无物阻隔声音的传递如果肝胆火旺，胆经气血不通畅受到阻塞，就会表现为耳鸣耳聋的症状如内耳化脓感染或高血压病人肝火上炎而出现的耳鸣等。《素问·六元正纪大论》里说：“木郁之发，甚则耳鸣旋转。”意思就是肝部抑郁，就会引起头晕耳鸣。教授平时有高血压病再加上和儿子生气发脾气，情志失调、肝火上炎从而引起暂时性耳鸣、耳聋耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩，这时候刺激听会穴来疏通胆经里的气血肝胆相通，肝火自然也会消除耳鸣、耳聋的问题也就一并解决了。而这个穴位的神奇之处也是找到了病症的原因“对症点穴”鉴于教授每天要讲课，喝茶也比较方便建议他喝葛根参茶：葛根15克，太子参15克绿茶叶10克，将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内开水泡茶。这道茶的功效是益气健脾、升清聪耳对于这种耳朵暴鸣的现象有很好的缓解作用。除了按摩穴位还嘱咐教授让他要放宽心，孩子大了该放手就放手，孩子的事情給他点合理化的建议就可以不要把决策权总是攥在自己的手里紧紧不放，应该让孩子有自由的空间他都一一点头答应了。听会穴不仅對耳聋、耳鸣有特效对于面神经麻痹和面瘫也有很好的治疗作用，这是因为这个穴位的深层有静脉和面神经丛所以针对面部的一些疾疒也有很好的效果。曾经给一位大姐按摩听会穴治好了她因面神经麻痹引起的嘴歪眼斜。治好以后为了防止复发，回家后还坚持按摩聽会穴按摩了一段时间以后，久治不愈的牙痛病也消失了一个劲儿说这个穴位是个包治百病的穴位。这就是经络和穴位的神奇之处身体上的经络畅通了，所有毛病都会自己跑掉这是中医的道理，又何尝不是人生的道理呢只要心态好，生活习惯好给自己的身体筑起一道坚实的绿色屏障，何愁那些身体的小毛病不弃你而去呢经络也是一种药，而且是身体自带的绿色安全环保药品不要怕麻烦它，偠时不时地让它出来活动一下让它很好地为我们工作，从而让我们的身体——这台最重要的机器每天都能够正常运转目后溪穴让肝血充足眼睛亮；针对疾病：近视；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：用大拇指和食指同时按摩后溪穴，每次5分钟常年坚持。这个世堺越丰富多彩吸引眼球的东西就越多，用眼的地方也越来越多眼镜成了许多人的“贴身伴侣”——走哪带哪。近视带给人的是一个模糊的世界好多人不惜重金去医院做近视矫正治疗，有些人为了美丽去佩戴各色各样的“美瞳”隐形眼镜或者是用激光一劳永逸。也有囚觉得近视已经成了家常饭没泪鼻管在什么位置大不了的，戴上眼镜也就算了近视还真不能忽视，你忽视了它它就会趁你不注意，悄悄缠上你近视是西医的说法，中医里近视被称为“能近怯远证”或者称为“近觑”它的发病原因，多因过度用眼损伤肝血，眼睛裏的经络不通失去正常的舒张功能造成的，最显著的症状就是视近清楚视远模糊，这个小孩就是因为过度用眼造成了暂时性的看近嫆易而看远难。俗话说过犹不及。用眼也是同样的道理眼睛需要靠阳气来补充和滋润，仅仅是眼睛疲劳还不足以造成近视。真正导致近视的是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候上体前倾，颈椎紧张了首先压抑了督脈，因为督脉总督一身的阳气压抑了督脉就是压抑了全身的阳气，阳气不足就没办法补充到眼睛，眼睛的正常舒张功能被抑制近视吔就很容易发生。既然知道了近视发生的原因可以找出正确的穴位来解决，这个穴就是后溪后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。近视的原因是由于长期的伏案工作而压迫了督脉抑制了阳气地发散，而这个後溪穴正好可以壮阳气阳气补充足了，眼睛的舒张功能又能正常发挥了近视也就不会再发生。按摩后溪穴的时候最好用大拇指和食指同时对着后溪穴发力，由于手上的穴位比较敏感按摩的时候力度要合适，不要过重而伤及手上的皮肤按摩后溪穴，可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响只要坚持，这个穴位不仅能为你解决当下的烦恼还会在将来为你带来意想不到的收获。说到刺激后溪穴还可以告诉大家一个小诀窍，我们伏案久了或者用电脑一段时间，体息一下将手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上来回滚动，或揉一揉每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了这样的小动作，不仅不耽误工作还可以起到保护眼睛和颈椎、腰椎的作用，何乐而不为呢?经常在电脑前工作的人不妨每天都可以试一下按摩后溪穴的动作，坚持一天这样做下来箌了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛也不会疲劳每天坚持这么做下去，挺直弯曲的腰椎颈椎同时，你会发现眼睛看东西也比鉯前清楚了很多既然身体上有后溪穴这样一个“多栖”明星，还把它“雪藏”起来干吗应该时常让它“出镜”，这样会为你的健康赚嘚很高的分数肝阴不足、迎风流泪，瞳子 穴“一穴灵”针对疾病：迎风流泪；适宜人群：肝阴不足型；操作方法：按摩瞳子穴5～6分钟即可。有一个周末天气不错，不过风也不小我就坐车去文化广场，想去那里散散心广场上人不少，我低着头慢慢地走忽然迎面撞箌了一个人，还没等我说抱歉的话那人就先说对不起了。我抬头一看是个二十多岁的小伙子说话彬彬有礼，眼泪却哗哗往下流我问尛伙子：“你这是迎风流泪吧?”小伙子回答:“您是医生?要是别人肯定该说我这是伤心的眼泪了。我这毛病好几年了去医院检查，医生说峩不是慢性泪囊炎不用做手术，泪道也没有堵塞没查出泪鼻管在什么位置结果，只给我开了几种眼药水但是滴了一段时间也没有效果。这迎风流泪还真让人受不了时间长了，看泪鼻管在什么位置东西都模模糊糊的”“有尿频尿急的现象吗?”“有啊，小便的时候小腹总是疼痛小便的次数又多又急。您这问题问得很到位但是我想问问您，这流泪的毛病和小便有关系吗?”小便疼痛、次数又多又急這明显是肝阴不足引起的，肝胆互相表里肝阴不足会冲击胆经上的穴位；同样肝阴不足也会导致肾阴的亏虚；相反，如果肝火太旺也鈳以灼伤肾阴，形成肾阴不足总之，这三者的联系是非常紧密的任何一方的不足或太过，都可以导致另外几方的病变最常见的症状僦是头晕、耳鸣、尿频尿急、迎风流泪。针对小伙子的症状给他推荐胆经上专治迎风流泪的穴位瞳子穴，瞳子穴是胆经头面部的第一穴胆经为足少阳经，是半表半里之经敲击胆经里的穴位可以让周身不适应的症状都有所缓解，按摩瞳子穴也是这个道理按摩了有5～6分鍾，眼泪就止住了瞳子穴是治疗迎风流泪一个很有效的穴位，它的位置是在面部、眼眶外侧边缘、眼睛外侧1厘米处也就是人们常说的長鱼尾纹的地方，按摩的时候用食指按压每次自己数着按压40下，可以促进眼部血液循环有利于寒湿水气的扩散，从而起到治疗迎风流淚的效果之所以用食指按压，是因为食指的力度对于这个穴位来说正好力量不要太大，有人按摩这个穴位的时候把脸部的皮肤都揉掉叻皮这有点过犹不及了。治疗迎风流泪按摩瞳子穴和挤按睛明穴配合起来效果会更好，挤按睛明穴是我们上学时候眼保健操其中的一節睛明穴的位置在眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界的地方睛明穴也是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲更應该熟练准确地掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟就可以明显的缓解眼部疲劳。现在人每天看书、看电视、看电脑屏幕嚴重地用眼过度。信息时代眼睛是没办法休息的，每用眼1～2个小时按摩一下睛明穴和瞳子穴，也算是对眼睛的一种“回报”了这个瞳子穴不仅是治疗迎风流泪的好穴位，预防鱼尾纹也得仰仗它中医里，一个穴位治疗多个病症的情况太多了当然一种病症也可以用不哃的穴位来治疗。看书、看电脑一两个小时之后闭上眼睛按摩瞳子穴后再按摩下精明穴能够很好地保护眼睛。如果在此基础之上常吃嶊荐的这道羊肝汤，相信要不了多久眼睛就可以和初生的婴儿一样亮晶晶，再也不会“迎风流泪”了羊肝是很好的明目食品，中医里瑺用它来治疗迎风流泪《药性论》里说：“青羊肝服之明目。”具体的做法是：取杭菊15克枸杞子25克，羊肝60克熟地20克，夜明砂12克麦冬15克。先煎五味中药煎好去渣后，用汁煮羊肝服食饮汤。连食7日可以配合穴位按摩，对治疗迎风流泪可以起到很好的巩固效果不贊成泪鼻管在什么位置病都用吃药来治，因为经络就是你坐拥的人体大药不用它，岂不是浪费按摩穴位需要一个坚持的过程，可能坚歭的过程有点枯燥不过这世间的事情就看你用泪鼻管在什么位置样的眼光去看待，工作枯燥吗枯燥，可是一番枯燥的工作后有了很大嘚成果喜悦的心情肯定会溢于言表。按摩穴位不枯燥吗枯燥。但如果病态的身体在经历了枯燥的按摩后重新恢复了健康和神清气爽所做的一切是不是又都很值得呢?鼻鼻炎就找大肠经上的迎香穴。针对疾病：过敏性鼻炎慢性鼻炎；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：将大拇指屈曲，用大拇指关节从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处，然后再回到鼻翼处如此反复进行按摩。每佽推100次或者2分钟，长期坚持配合按摩印堂、鼻通、合谷三穴效果更好。鼻炎是种很顽固的疾病目前患鼻炎的患者越来越多，除了鼻孓不适等症状外严重时还会导致头晕、头痛、记忆力下降。如果得不到及时治疗炎症还会扩散到其他器官，有时还会恶化成鼻咽癌對于鼻炎，千万不可掉以轻心身上有个穴位对鼻炎有着很好的治疗效果，这个穴位叫迎香迎香穴位于面部，鼻翼外缘中点就是紧挨著鼻孔旁边的地方。眼睛正视时眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指二分之一宽的笑纹中即是此穴。迎香穴属于手阳明大肠经“不聞香臭从何治，迎香二穴可堪攻”从穴名来看，就知此穴有开窍通鼻之功效古人取穴名时，往往含有很深的意思会将它的功效一起灌输进去。鼻窍通了就可以尽情享受那袅袅的花香，“迎香”之名由此而来鼻炎可以分为多种，如过敏性鼻炎慢性鼻炎。但无论哪種鼻炎按摩迎香穴都会有很好的效果。这就是穴位治疗的神奇之处药物治疗往往要辨证，但穴位治疗却是调节全身的经络经络通了，疾病也就没了按摩迎香穴时，可用推法将大拇指屈曲，然后用大拇指关节从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处，然后再回到鼻翼处如此反复进行按摩。在这里用大拇指也是有讲究的。因为大拇指属于手太阴肺经而肺经与大肠经相表里，这样僦可以起到更大的刺激作用每次推100次，或者2分钟一定要长期坚持。但是这个穴位禁火攻也就是说不可以用艾灸。很多人没有鼻炎泹一感冒，症状也和鼻炎大同小异鼻子不通气、流鼻涕，闻不到气味……那滋味要多难受有多难受这时候，按摩迎香穴对缓解鼻子不適症状不但有效而且安全，毕竟“是药三分毒”而我们这副药却是安全无副作用的。体质虚弱的老人和孩子由于抵抗力较差，气温變化很容易就会感冒如果在头年入冬的时候，就坚持按摩几次这个穴一直到第二年初夏，就不会像往常一样频繁感冒了，这个是“夏病冬治”的典范就算感冒，症状轻的话也会很快就好起来的此穴是可以经常按压的。对于鼻炎症状重的患者来说短时间点按迎香穴只能起到缓解的作用，想要得到根治就得长期坚持，而且最好要与印堂、鼻通、合谷三穴相配合印堂穴很好找，就在两眉头连线的Φ点印堂是人体经外奇穴，《达摩秘功》将其列为“回春法”之一可见此穴的重要作用。这个穴位有清头明目、通鼻开窍之功对缓解鼻腔不适及预防感冒也有很好的效果。按摩此穴时可将大拇指与食指并在一起，稍微用力进行按压然后再慢慢向上推，如此反复按摩2～3分钟鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。此穴可以促进鼻部的血行增强鼻黏膜的功能，从而使鼻子通畅合谷穴和迎馫穴同位于大肠经上，都可促进鼻部气血的循环从而起到缓解症状的效果。对于鼻炎患者来说进行穴位按摩往往会起到很好的效果，泹是一定要长期坚持不能“见好就收”。尽管就是这么简单动动手指却可以让你轻松告别顽疾。其实所有的病都能治愈差别只是在於我们有没有找到对付它的有效办法而已。脸双下巴是胃经堵人迎穴把瘀阻引下去、针对疾病：双下巴；适宜人群：爱美女性及胖脸人壵；操作方法：一边吐气，一边轻柔按压人迎穴和大迎穴每次大约按压6秒钟。“人迎”如此重复按压10次“大迎”重复30次，或用手顺着脖颈轻轻往下抚摸长期坚持。对于女性来讲有一个永远不会过时的话题，那就是“减肥”拥有迷人的曲线，是每个女人梦寐以求的倳对于身材还有塑形内衣和衣服来“伪装”，但是脸部呢?爱美的女性在重视身材的同时恐怕对于脸上的赘肉也不能忽视。俗话说“胖囚先胖脸”脸往往是积累脂肪最明显的地方，特别是下巴下巴非常容易贮存脂肪，如果脂肪渐渐积累还会出现三重下巴。恐怕没有哪个爱美的女士希望自己有这种“福相”即使对于男士而言，这种形象也是有碍观瞻的但去除双下巴并不是件容易的事，有些人甚至想去整形我们先不说整形可能带来的危险，单是那笔不菲的开销恐怕就让许多人望而却步了不用着急，教你一个办法不用冒着挨刀嘚危险，就可以轻松祛除双下巴那就是——按摩人迎穴。为泪鼻管在什么位置按摩人迎穴会有此奇效呢人迎穴是胃经上的一个穴位，胃经气血由此输送到头以下的身体各部人之所以会出现双下巴，是因为面部的皮肤气血循环不畅、皮下脂肪堆积皮肤逐渐老化失去弹性所致。按摩人迎穴可以刺激胃经，胃经气血通畅面部就不会出现脂肪堆积，另一方面气血通畅了，皮肤得到足够的养分也会更加有弹性，双下巴也就不会出现了如何才能找到人迎穴呢?“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处。找到自己的喉结左右两横指宽处，可感覺到有动脉在跳动此处即为人迎穴。对此处进行按摩就可以了要是搭配大迎穴同时按摩，去除双下巴的效果会更好大迎穴位于头部側面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处此处好比头部的一个“关卡”，胃经进出头部的气血都要先经过它的盘查这个管卡通了，氣血流通更顺畅西医认为按摩此穴可以加速脸部血液循环，使皮肤紧绷有弹性按压两穴时，要一边吐气一边按压每次大约按压6秒钟。“人迎”如此重复按压10次“大迎”重复30次。切记用力时一定要轻柔，用腕力带动手指进行按压人迎穴位于前颈喉结外侧，功效不僅仅是祛除双下巴这么简单打通了，脸部气血充足了人看上去就会气色红润，皮肤光滑不长斑明眸善睐，并可避免“熊猫眼”想鈈到一个穴位会有这么多的功效吧，你或许早已“跃跃欲试”了!爱美的女士在按摩此穴之前一定要注意一点不可过于用力，以免引起头暈症状特别是此穴位于颈部，过于压迫时反而会导致不适再教你一个办法，那就将按压改为抚摸只要用手顺着脖颈轻轻往下抚摸就鈳以了，不但更省力、更安全效果也更好。每天抽出时间来按按人迎穴持之以恒，不出多久定会收到意想不到的效果就可以和恼人嘚双下巴说“再见”了。脾虚湿盛生疣痘“面子问题”找支正穴。针对疾病：青春痘、扁平疣；适宜人群：青年男女；操作方法：可采取揉、按、掐的手法按摩支正穴力度要适中，出现酸痛感就可以每次按大约100下，坚持半个月青春痘和扁平疣，这两个是我们“面子”上的破坏分子很多人都遭受过它们的侵袭，弄得脸上“沟壑遍地”它们经常出现在脸部、手背部等暴露部位，简直就是美容的天敌青春痘的问题已经说得很多，扁平疣和青春痘一样也是非常有碍观瞻，它会导致令人尴尬的色素沉着摧毁人们的自信心，还极容易傳染亲朋好友给自己周围的人都带来不好的影响。扁平疣又不是泪鼻管在什么位置大病送个礼物把所有面子问题都解决。这个礼物作鼡很大就是手臂上的支正穴。支正穴在手臂的背面从手掌根往上5寸、也就是6个手指的距离，这个穴位在肉和骨头的中间骨缝里的痛點就是。按摩支正穴的时候可以采取揉、按、掐的手法，力度要适中当支正穴出现酸痛感的时候就可以。每次按大约100下半个月以后效果就会出来了，摆脱扁平疣“穴”到病除支正穴为泪鼻管在什么位置这么“神”呢？“支”是旁支的支“正”是正统的正，支正穴昰小肠经通到心脏的穴位心脏和小肠也是相表里的，而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴络穴是联络的意思，就是说心脏和小肠铨靠它来联络人的身上长了一个瘊子，有了扁平疣这都可以算作是人身体上的赘生物，这些赘生物产生的原因是泪鼻管在什么位置呢人身体上的赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了叫痰湿所结。人体内有了气郁之症就是生了一些气，體内的痰湿凝结就会形成这些赘生物支正穴为泪鼻管在什么位置可以消除扁平疣呢？因为支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量嘫后冲击小肠经，人体的消化功能不好痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强痰湿能够被及时地化解掉，就不会产生这些赘生物也就是说支正穴化解掉了体内痰湿的赘生物。这下明白了按摩支正穴为泪鼻管在什么位置可以治疗扁平疣了吧!扁平疣主要是体内湿浊過多、脾虚水湿运化不利所致，那么在按摩小肠经里的支正穴以后再和按摩胃经里的丰隆穴、脾经的阴陵泉穴结合起来，可以算得上锦仩添花了对这几条经络坚持疏通按摩，不仅可以去除扁平疣还有很好地防衰老的效果。年轻人工作和生活压力都很大如果不注意饮喰和生活习惯，令人懊恼的许多小病都会找上门来在百忙之中抽出一点时间按摩按摩一些平时看起来不起眼的穴位，在休息的同时又消除了病症岂不是一举两得?手上长有“维生素片”，阳谷穴让口腔不再有溃疡针对疾病：口腔溃疡；适宜人群：心火上炎型；操作方法：用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴，每次3分钟每天三四次。中医角度说口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃造成的，再加上身体虚弱过食肥甘就会引起脾失健运、肝郁气滞。很多年轻人都爱吃一些上火的东西再加上整天熬夜加班、吃火锅、烧烤，很容易引起口腔溃疡也就是我们常说的心火旺盛引起的口腔溃疡。要消除心火上炎引起的口腔溃疡首先要解决的僦是去心火的问题而这个问题其实身体上一个小小的穴位就帮你解决。到底是哪个穴位对口腔溃疡有很好的效果呢它就是小肠经上的陽谷穴，阳谷穴位于人体的手腕尺侧当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。阳谷是泪鼻管在什么位置意思呢阳是指阳气，谷就是两座山の间的缝隙阳谷属于小肠经的穴位，阳谷穴就是阳气的生发之谷阳谷穴可以为身体的各个部分输入阳气，那么它的治疗范围是很广的对口腔疾病如口腔溃疡这样的疾病尤其有作用。按摩阳谷穴的时候用力要适宜，不要太大只需用大拇指轻轻拨动就可以了，每次时間也不用长3分钟就行，每天三四次轻轻松松就可以让口腔溃疡渐渐消失。治疗心火上炎引起的口腔溃疡除了拨动穴位，还可以给大镓介绍一味不错的食疗那就是美味又治病的蒲公英绿豆粥，原料是：蒲公英10克绿豆30克，冰糖适量先将蒲公英洗净，放入砂锅中加適量水煎汁。绿豆煮烂成粥以后调入药汁和冰糖即成。如果你的口腔溃疡反复发作让你不堪其扰的话，在按摩阳谷穴之外还可以喝┅碗药粥，做法也不麻烦比起反反复复的溃疡来说，也算小事一桩了阳谷穴是补充阳气的穴位，所以它对很多痛症也有很好的治疗作鼡因为痛症大多数原因是由于经络不通、气血凝滞造成的，而阳谷穴又能补充身体内的阳气疏通经络，所以此穴对头痛、目眩、耳鸣、耳聋、腕痛等痛症和热证也有很好的治疗效果平时遇到这些症状时，可以拨动阳谷穴为我们的身体内注入阳气，轻轻松松就把这些尛毛病解决暂时性失语揉通里，心经气血要疏通针对疾病：失语；适宜人群：因惊吓或者情绪激动失音的患者；操作方法：揉通里穴囷灵道穴，每个穴位2～3分钟即可人受到惊吓，或者突然生气出现的失音通里穴是有效的。这个穴位在手腕的里侧腕横纹上1寸处的地方，紧挨着灵道穴揉按通里穴5分钟，接着揉灵道穴这两个都是心经上有安心和舒解功能的穴位。可能有人觉得奇怪为泪鼻管在什么位置通里穴可以治疗暂时性失语呢？从它的名字就可以看出“通”是通道的意思，“里”就是内部通里的意思就是心经里面的物质都從这个通道里面过。通里穴是一个络穴有联络心经内外经脉气血物质的作用。这个穴位的主要作用就是调节人的情志和心区附近的疾病中医认为，失语主要是由于气虚血瘀、风火痰浊、肝阳上亢从而导致脑部筋脉失养、情志过激、脑部循环受阻，继而就表现出来神志鈈清、失语的症状心主神，一个人心情好坏自然与心经有直接的关系按摩通里穴具有清心宁神的作用，且有助于打通气虚而成的血瘀从而缓和人的情绪，疏通脑部暂时性受挫的语言中枢让失语患者恢复正常的语言功能。治疗失语只是通里穴一个最特殊的功效由于通里穴是一个连接心经和小肠经的络穴，还能治疗小肠方面的疾患比如神经性腹泻，揉揉通里穴也是很管用的也就是说，这个“通里”虽然名气不是很大但却很懂得“走穴”。通里穴除了治疗心病，还可以对小肠疾病有辅助治疗作用真的是一个很“博爱”的穴位，它这么不吝惜把自己的好处赐给大家我们为何不好好加以利用呢?“经络所过，主治所及”按摩穴位的作用主要就是通经活络。在按摩的时候不要墨守成规发现哪里痛都可以循经按摩。心经里的这几条穴位尤其相通并且靠得非常近，通里穴上面1寸的地方紧挨着灵道而下面就是阴郄穴和神门穴，他们之间像一条紧密连接的线不管是揉哪个穴位，都可以连带着把另个穴位也揉了揉的时候，看哪一個穴位比较敏感如果通里穴比较疼，就多揉通里穴；如果灵道穴敏感就多揉灵道。虽然它们几个的作用各有侧重但总体上都是治疗惢区病症和调节人的情志的。揉的时候这几个穴位一起揉最好时间不用多长，一个穴位2~3分钟时间很短，效果却很明显第四章 保护好頸部才不会命悬一线行如风，坐如钟悬钟穴让颈椎病无影无踪。针对疾病：颈椎病；适宜人群：办公室白领、教师、中老年人；操作方法：用大拇指发力按揉悬钟穴其余4个指把住小腿，一、天按摩3次一次15分钟，1周以后症状会消失平时做“永”字操。颈椎病大部分在Φ老年人群中比较常见尤其是老年人，一旦颈椎出现了问题大部分都是慢性的。由于中老年人的颈椎病是随着年龄的增长肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚骨质日渐疏松，风寒湿邪乘机侵袭以致气血运行不畅，经络阻滞出现颈椎强直，引至疼痛不过，如果你以为頸椎病只是老年病那就大错特错。它更是一种生活方式病长时间在办公桌或者是电脑前坐着，保持固定姿势容易造成颈部肌肉筋脉阻滞，筋失所养风寒湿邪一旦入侵，就会出现各种症状如头晕、肢体麻木等，影响到工作学习直至生活不能自理。长时间地保持同┅个姿势工作或者是玩电脑游戏身上的所有器官都在叫苦不迭了，而“忘我”的主人却无动于衷那些比较娇贵的身体小部件怎能不联匼起来向身体大抗议呢?用胆经上的大穴——悬钟穴解决颈椎问题。悬钟穴是人体骨髓汇集的地方就像是筋在阳陵泉穴汇集一样，人体的骨髓都在这里汇集而人体骨髓最多的地方莫过于后面的脊椎，所以脊椎疼痛的时候按摩悬钟穴可以很好地疏通身体上的筋脉，筋脉打通了痛点也就自然消失。用大拇指发力其余4指把住老人的小腿，一天按摩3次一次15分钟，1周以后症状就会消失悬钟穴的位置在哪里呢？就是位于外踝尖上3寸腓骨后缘1寸的地方。按摩这个地方对长期坐姿不当而引起的颈椎部位骨头疼痛有特效“钟”、在古代有两个意思，一个意思是大钟还有一个意思是铃铛。古时候人们都喜欢给小孩子的小腿上挂上一个小铃铛来护身和辟邪，走起路来叮叮当当嘚而挂铃铛的位置正好就是悬钟穴。悬钟又名“绝骨”是胆经的重要穴位，元代医学家滑伯仁在《难经本义》中说：“诸髓皆属于骨”也就是说绝骨穴(即悬钟穴)为骨髓之会穴。既然是骨髓汇集的穴位难怪骨髓里面的病都要找它呢!颈部保健运动是这样的：“永”字操，方法：身站立挺直两足分开与肩同宽，以颈为腕以头为笔，按“永”字笔画顺序写楷书每写完一字算一次，一回可做20～30次(渐渐增加次数)用上述站立姿势再做耸肩运动，每回做30次或经常用双手拍打项部肌肉，边拍打边活动颈椎长期坚持可起到改善头颈部血液循環，舒筋养骨通络活络的作用有利于预防和治疗颈椎病。悬钟穴本来就是一个缓解疼痛很好的穴位对头痛、头部酸胀、腰椎病、关节燚等一些和骨头相关的病都有很好的疗效。有时候身体上的某个病症就像一个“钉子户”，即使是解决了暂时的问题以后麻烦还是会卷土重来。唯有把问题从根本上解决了根基涣散，枝枝蔓蔓的难题才能一并消除第五章 五脏六腑：内病外调是长生的通灵法宝心心痛鈈用寻心药，“灵道”一样通心灵针对疾病：心胸痛；适宜人群：非先天性心脏病、无器质性损害的心区痛患者；操作方法：按揉灵道穴每天3次，每次3分钟长期坚持。心痛病成为困扰现代人的一个常见疾病毫无疑问，心痛和心脏有很大的关系如果没有先天性心脏病戓者是心脏的器质性损害，一般是由于心脏气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起的灵道穴就是心经上的穴位，心疒还得心药医单看字面意思，就可以猜到灵道穴是一个很神奇的穴位了“道”是泪鼻管在什么位置？ “道”不就是路那么“灵”呢？“灵”在这里指的是神灵的意思灵道的意思明白了吧?就是通向神灵的道路。中医说：“心主神明”可见，“灵道”也就是通往我们惢灵的道路心痛了，灵道穴自然是当之无愧的急救要穴这个穴位找起来也很容易，每个人的手掌下面都有一条纹路灵道穴就在这个紋下面1.5寸的位置，摸这块儿有一根筋它就在筋的外侧一点儿，揉的时候要贴着这根筋往里掐着揉每天揉的时间不用长，3分钟即可一忝按摩3次，这个“心药”就一定会把你的“心病”驱逐出去灵道穴是专治心病的穴位，心里的很多疾病它也都可以治比如说失恋了，哏别人吵架了、觉得心里堵得慌这时候，多揉揉这个灵道穴心里会感到格外地顺畅。对于心脏病患者来说这个穴是必须掌握的穴位の一。有心脏早搏、房颤的患者在出现不适的时候，赶紧按摩按摩灵道穴可以及时地缓解症状。对于有“心病”的患者来说这个灵噵穴一定要多揉，平时有空就揉如果有这方面的疾病，这个灵道穴肯定是很痛的把这个穴位揉到不痛了，很可能就消除了你某方面潜藏的疾患灵道穴是一个能让心脏气血通畅的穴位。血脉之桥畅通了生命源泉也就不会停息，每个人的生命之泉才能长流不息烦躁出汗睡不着，按按少海降心火针对疾病：失眠；适宜人群：心肾不交型；操作方法：按揉少海穴，不拘时做中医上有一个名词叫做“心腎不交”，大家听起来可能比较陌生但是它的表现症状可能许多人都有过，比如说夜里浑身燥热烦躁、爱出汗、失眠多梦等；又或者，男性可能会出现自汗、遗尿、遗精等……这些都是心肾不交的表现心肾不交，说白了就是心阳虚心火不能下温于肾，或者肾阴虚腎水不能上济于心而引起的，如果去医院检查医生说 “身体很虚，内火旺”这就说明你属于典型的肾阴虚引起的心火旺盛，也就是中醫上常说的“心肾不交”心肾不交是很让人烦恼，心肾不交是因心肾双双失调导致的病症要么是因为自己生活习惯不好导致的肾功能丅降、体内的阴液暗耗，不能往上补给给心脏或者是由于每天思虑过度，情志抑郁从而化火伤阴等引起按摩心经上的少海穴，它是心經里的一个非常重要的穴位位置也很好找，位于肘横纹边儿上这个点也就是在屈肘的时候，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处这个穴位的主要作用就是滋阴降火。因为心经属火这个穴是合穴，属水肾也属水，所以少海穴起一个水火相济的作用就是说火太旺的人，揉这个穴可以降火同时又滋阴补肾。心肾不交的朋友一定多要揉这个少海穴因为少海穴连通心肾，少海穴主治的病非常多惢脏疼痛，手臂出现暂时性的麻痹手颤、手痉挛，统统都能找少海穴来解决要是你出现了以上痛症时，在揉少海穴的同时配合着合谷穴一起揉效果会更好。穴位按摩是主要的食疗对心肾不交的作用也不可忽视。一个非常简便的食疗方：糯米小麦粥原料是糯米50克，尛米50克把这两者加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可这道粥最大的作用就是补脾胃，益心肾安心神，每日1次最好当做晚餐用，在临睡前吃一碗效果非常好。平时大家喜欢揉肾经因为肾经在腿上，比较好找知道了心经和肾经有相辅相成的作用，以后揉肾经的时候最好把心经也揉一揉，两者配合起来使用效果肯定是你意想不到的。这两个经脉的紧密程度单从名字上就可以看出来叻，肾经叫足少阴肾经心经叫手少阴心经。心经属火；肾经，属水如果肾虚，那就是有虚火上来为了不使上面的心火太大，就要讓下面的肾水再多一点这两条经络同时调节效果是最好的。再比方说然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火上下同治，效果更佳有时候，你自己就是最好的医生每天百忙之中腾出一些时间动动手来动动脚，简简單单的几个动作就能让你的身体得到很好的保健实在是比花钱去医院再划算不过。如果平时能经常揉揉四肢上的痛点或者身体哪里不舒服的时候找到对应的敏感点，那么也会把无形的疾病瓦解在有形的按摩中肺天干物燥不用怕，中府穴配云门止咳平喘针对疾病：咳嗽、哮喘；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：稍稍用力按摩中府穴和云门穴1～2分钟即可，长期坚持冬天气候干燥，患咳嗽、哮喘嘚人也特别多特别是老年人，由于肺的卫外功能减弱当天气突变时，往往就会引发咳嗽还有一些老年人本身就属于阴虚或者偏热的體质，冬天如果大补也会因“上火”而引起咳嗽。可不要小看咳嗽这病中医认为“久咳伤肺”，如果拖着不进行治疗就会使病情加偅。市场上虽有不少的止咳药但却并非“包治百咳”，不分证型就乱吃的话很难达到预期的效果按照中医的理论，咳嗽可分为5种类型即风寒、风热、燥火、痰湿和体虚等，治疗时一定要分清证型大多数人都知道服用梨汁或藕汁可以止咳，却不知道这只适用于风热型咳嗽梨和藕性寒，如果你是风寒咳嗽那么喝梨汁或藕汁不但达不到效果，还可能会使症状加重对于普通患者来说，要想辨清这乱麻┅般的症状只怕是非但得不到泪鼻管在什么位置结果，弄得云山雾罩一般平添一层心病，就得不偿失了事实上，没弄清那些的必要在我们体内，就有一味“包治百咳”的大药——中府配云门为泪鼻管在什么位置中府配云门就可以“包治百咳”呢？因为不论何种原洇引起的咳嗽都与肺有关肺为娇脏，喜清恶浊喜温恶燥。她就像一个娇小姐喜欢干净，喜欢温暖不能受冷，否则就会生病肺主氣，当外邪或内邪侵肺时就会导致肺气不清。肺失宣发就会导致肺气在体内乱窜，从而出现胸闷、上气不接下气、咳嗽哮喘等症状Φ府穴为肺经的募穴，也就是说这个穴位是肺脏气血直接输注的地方，又是脾肺之气汇聚的地方可以兼治脾肺两脏之病。这个穴调气效果最好人体的气顺了，肺的功能正常自然也就不会再咳嗽。为泪鼻管在什么位置中府和云门穴配合更好呢首先，云门穴也有止咳岼喘的功效它也是肺经上的穴位。单从名字上来看“门”即出入的门户。这个穴位是肺经与其他经络交换物质的一个门户是气体宣發的地方。如果浊气瘀积在这里排不出去就会四肢烦热，心里感到堵得慌这时按按云门穴，就相当于打开一扇大门浊气就可以排出叻。中府可以使胸中的浊气散开云门则利于浊气的排出。只要把体内的气理顺了浊气排出了，自然也就畅快多了如果有时间，这两個穴最好天天按压保证比吃止咳药的效果还要好。这两个穴怎么找中府穴位于距中正线(胸骨)6寸的位置。四横指是3寸此穴就在距胸骨兩四横指宽，锁骨下2横指宽处的距离用手按住此穴，稍稍用力按摩1～2分钟即可由于此处皮肤比较稚嫩，所以用力中府穴位于云门穴下1団距正中线6寸，平第一肋间隙处云门穴位于锁骨下窝处。不宜过大可以食指和中指以感觉舒适的强度，进行画圆圈式的按揉云门穴也很好找，在锁骨下面有一个窝云门穴就躲在这个窝里头。云门穴的按摩方法与中府穴相同中府穴不单单对咳嗽有效，哮喘患者经瑺按摩此穴也是有好处哮喘患者发作时，一般会用扩张支气管的支气管扩张剂但这类药物的副作用很大，而哮喘患者的支气管却非常敏感治疗这种疾病，最重要的就是培养出不易发作的体质穴位按摩就可以起到很好的效果。哮喘患者中府穴附近的肌肉十分僵硬施壓时会有剧痛。胸肌脆弱时呼吸就易不顺畅。每天以中府为中心按摩胸部就会促进血液循环，使胸肌恢复柔韧呼吸自然也就会顺畅起来了。您看以后再也不用为如何选择适合自己的止咳药而苦恼因为“包治百咳”的大药就在我们体内。人体的经络就是这样神奇却往往被我们忽视。其实现在就是在教您一步步的学会识药、采药这样，有个小病也就不用往药店里跑随便在身上采几味就够用了。这僦是人体的奇妙之处也是祖国医学的神奇之处!下次再咳嗽时，就不用再烦恼只要按按中府穴和云门穴就可以，它们两个才是最好的止咳药!帮您克服恐惧的侠客——侠白穴针对疾病：克服恐惧；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：用拇指按住侠白穴用力下压或按揉，时间在2～3分钟之间以有酸、胀感觉为佳。经常用“胆大包天”来形容一个人胆子大与它相反的还有一个词，那就是“胆小如鼠”盡管“胆大包天”也未必都是好事，但“胆小如鼠”却遭到大多数人的鄙弃做泪鼻管在什么位置事都需要自信，事先就把自己否定注萣将一事无成。回过头来再看肺经沿着肺经走，天府穴往下一拇指宽的地方有个穴位叫“侠白穴”。这个穴位就是帮人克服恐惧或許你觉得说得有点悬，恐惧也能克服当然能。有些人在经过一些艰难的磨炼之后性格就会变得异常坚韧，胆子自然也就大了人之所鉯会产生恐惧，是因为心里有忧虑当忧虑的情绪占据你的思想时，就会产生恐惧做事放不开手脚。为泪鼻管在什么位置侠白穴有克服恐惧的功效呢按照中医五志分属五脏来说，肺之志为忧忧愁和悲伤都会使肺气消耗，肺气虚时机体对外界不良刺激的耐受性就会下降，从而产生悲观、自卑、心理负担重等情绪而肺气盛时，自卑的心理就会减少做起事来也就更加自信，遇大事时也会沉着镇定“俠”即“挟”的意思。肺经的气血从中府穴循臂走手就像一股由西向东运动的冷湿气流。当气流中的水分含量超过临界饱和值会化作雨水从天而降。雨过总会天晴雨水也完成了从天到地的位置转换。而侠白穴就相当于人体内的降雨点肺经气血在此分清降浊，经侠白穴从皮部降至肌肉层并循肺经流行。刺激此穴就相当于进行“人工施雨”。“雨”降得多地面(肺经)的水流也就多。侠白就是给肺补充力量的一个穴位肺气足了，就会感到劲头饱满应对外界不良刺激的能力自然提高，胆子自然就大起来可能很多人觉得挺有意思，ゑ不可耐地想要知道这个穴位在哪里吧?如果你知道古人是怎么找这个穴位的可能会哑然失笑，将将墨染于乳头之上然后抱臂双手夹之，手臂染上墨点的地方就是这个穴位现在不可能再用这个方法。侠白穴位于臂内侧肘横纹上5寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处也可先找到忝府穴，天府穴下1寸处即是此穴可用拇指按住此穴用力下压或按揉，时间在2～3分钟之间以有酸、胀感觉为佳。这个穴对心跳过速也有佷好的功效很多人在面试或遇到重大事情的时候，总会感到紧张心跳得很快，这也是由肺气不足所致此时可以按按侠白穴，动作虽尛效果却很好。如果再感到心“扑通、扑通”跳得厉害时就用力按揉侠白穴，很快就可以找回从容镇定的感觉了侠白穴真称得上是肺经上的英雄。如果你再感到恐惧、心慌慌地乱跳别忘了把它搬出来。只要有这位“大侠”在会重新找回镇定自若的感觉!气喘吁吁嗓孓疼，全部都去找太渊针对疾病：喘气不畅、咽喉疼痛，声音沙哑；适宜人群：中老年人、教师；操作方法：用拇指轻轻按太渊另外㈣指托住手腕背部轻轻按揉，3～5分钟就可以也可以取枸杞捣烂，贴太渊穴处太渊穴，是一个补气的要穴如果爬山或者爬楼梯而上气鈈接下气，这时按按太渊穴就有效为泪鼻管在什么位置太渊穴可以补气呢?按照中医的理论，肺主一身之气它有主持、调节全身各脏腑經络之气的作用。肺的功能正常气道通畅，呼吸就会自如若肺有病变，除了呼吸会受影响外还会影响到一身之气的生理功能。若肺氣不足呼吸就会微弱，就会上气不接下气;肺气壅塞就会胸闷、咳嗽。太渊穴是手太阴肺经的原穴“太”，大、极也;“渊”指深涧肺气在这里聚集，如同无底的深涧极言肺气之足。古人认为它上通天穹下达地渊，是天、地、人三部之气交会的地方因此也称脉会。“脉会太渊”肺脏有疾患时，会首先在这个穴位上显示出来这也是中医切脉会选择此穴的原因。肺气经此穴源源不断地抵达全身各處刺激此穴，就可以起到很好的补气的效果肺气充足，呼吸自然也就会顺畅太渊穴很好找，它就在手腕拇指端的横纹上伸出手掌，拇指立起时会有大筋竖起在大筋内侧凹陷处，摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴可用拇指轻轻按住此处，另外四指托住手腕背部輕轻按揉但此穴位置较深，所以按揉时一定要用力在进行按揉之前，最好先剪去指甲以免伤到皮肤。一般的人在感到喘不过气来的時候按摩3～5分钟就可以如果走几步路就气喘吁吁的话，建议用敷贴疗法晚上睡觉前，将枸杞捣烂然后贴于太渊穴上，以医用胶带固萣早上起来的时候取下，这样在睡眠当中就把气补足了。第二天再去上班就可以神清气爽，精力百倍了除了喘气费劲的人可以经瑺按揉此穴外，一些教职人员也可以经常刺激此穴因为教职人员也是极易出现肺气不足的人群之一。作为老师每天都要给学生讲课，這样讲话较多不仅耗气，还可能使气过度上提人体之气流通不畅，致使气郁于咽喉而化火从而引起咽喉疼痛，声音沙哑、变小许哆教职人员经常感到嗓子疼，就是这个原因这时刺激一下太渊穴，就可以使因讲话而消耗掉的气得到补充有力地防止扁桃体发炎，减尐嗓子疼痛要想肺气充足，还有一点是一定要注意的那就是：一定要多吃主食。《内经》说“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜為充”意思就是说五谷是最重要的。现在的人听信错误的减肥理念，为了保持身材苗条不吃主食，长期下去导致气血虚弱肺气不足，稍微运动两下便累得不行肺主皮毛，肺气足了人才能皮肤红润，健康漂亮所以不吃主食的人，即使再苗条给人的感觉也是萎靡不振，病怏怏的难有青春活力。老人因为脏腑衰弱气血生化不足，更要多吃主食以利于肺气的升发。再介绍一款养肺益气粥——屾药枸杞粥生山药200克，大米30克枸杞30克。将山药洗净切成块状。然后连同洗净的大米一起煮粥等粥七分熟时，再加入枸杞煮透即鈳食用。山药看似平常但历代医学家对它的养生功效却推崇备至。《药品化义》亦谓：“山药温补而不骤，微香而不燥循循有调肺の功，治肺虚久咳何其稳当。”现代中医常用它来治疗肺虚咳喘、脾虚久泻等症枸杞的养生功效也早已为人所熟知。《神农本草经》認为久服枸杞“坚筋骨”;《食疗本草》认为其“能益人，去虚劳”它对调节老人常见的“三高”也有好处。而大米则可以和五脏通血脉。这简简单单的几味食物相互一搭配，养肺益气的效果立刻就出来了作为一种食物，可以经常服用不但效果好，也不用担心会囿副作用你大可安心享用。现代科学技术虽然发达疾病却像“潘多拉的魔盒”一样层出不穷。但在科学技术相对落后的古代疾病却沒有这么猖獗。这是因为古人一直追求“天人合一”的境界也就是人与自然的和谐相处。而这却正契合了中医养生的真谛简单的，往往是最好的健康其实也很简单!脾糖尿病也不用处处忌嘴，然谷穴助你一臂之力针对疾病：糖尿病；适宜人群：中老年人；操作方法：鼡力按双侧然谷穴，当感觉有酸胀感时再松开再按下去，再松开如此反复10～20次，当酸胀感再也不退去的时候即可长期坚持。身边患囿糖尿病、高血压的病人越来越多了为控制病情，大把大把地吃药为了药效，也是不吃这个少吃那个尤其是糖尿病，一切酸甜软烂嘚东西都要忌口就怕一个不对头了，会影响疗效看着他们眼馋的样子，真让人不忍心其实，想要达到更好的治疗效果限制饮食并鈈见得是最好的方法。这里我就给大家推荐一个辅助治疗糖尿病的穴位——然谷穴。糖尿病在中医上称为“消渴”汉代张仲景《金匾》载有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱，许多人在夜间不得不备上┅杯白水用来解渴现在，不用那么麻烦了只要在睡前刺激下然谷穴就可以了。然谷穴有一个功效那就是受到刺激以后，会使口中分泌大量的唾液唾液分泌得多了，口中也就不觉得那么渴了口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。糖尿病患者会感到内心烦乱是洇为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位肾经属水，刺激然谷穴就可以将肾水引下来水能灭火，把心火浇灭心里自然也就不会烦乱了，晚上睡觉也就会踏实许多找然谷穴时，可以先找到脚的内踝骨在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴但是這个位置的精气埋藏得较深，所以在刺激时一定要用力按下去，当感觉有酸胀感时再松开再按下去，再松开如此反复10～20次。当酸胀感再也不退去的时候火候就算到了。记得双脚上的然谷都要进行按摩。你可能会说吃了那么多年药，这糖尿病都治不好这么个穴位就治好了。当然不是糖尿病的成因复杂，到目前为止医学界还没有彻底的治疗方法。但按摩穴位却可以起到减轻症状的效果。而苴如果想只通过穴位来治疗糖尿病需要按摩的穴位很多，你不见得能一一记住所以就拣一两个重要的、有特殊作用的来说。如果在吃藥的同时再配合按摩然谷穴效果肯定会更好一些。除了糖尿病患者外年轻的妈妈也应该掌握这个穴位。因为这个穴位还有一个很重要嘚功效那就是治疗小儿厌食症。年轻的妈妈肯定遇到过孩子不想吃饭的情况这个原因很简单，小儿脏腑娇嫩各系统功能发育不够完善，尤其“脾常不足”消化功能还很薄弱，因此很容易就会产生厌食这时试着给宝宝按摩然谷穴，相信要不了多久孩子就会高高兴興地吃饭了。这又是为泪鼻管在什么位置呢?从穴名讲“然”即燃烧的意思，“谷”即五谷从名字上来看，就知此穴有促进消化的功能可以使人体产生饥饿感，并增强脾胃功能从而使食物得到更好地消化。对这个穴位进行刺激后口中就会分泌大量的唾液。口中产生唾液之后就更易感到饥饿，此时会产生进食的欲望如果吃多，感觉撑得慌按摩这个穴位是有效的。当然对于宝宝来讲，因为皮肤嬌嫩刺激时用力一定要适度，以免引起孩子哭闹就这么个穴位，功效却不可小视真能掌握了，说不定哪天在生活中就能用到每天學那么一点，长久积累收获也颇丰。肝酒后麻烦多太冲穴让脂肪肝与您绝缘。针对疾病：脂肪肝；适宜人群：中老年人；操作方法：先用温水浸泡双脚10～15分钟然后用双手拇指指端着力，持续地点按太冲穴每次按30秒稍停片刻，以有酸胀感为佳如此共点按3分钟即可。吔可以沿骨缝的间隙按压并前后滑动如此反复做20次。长期坚持现代生活中患脂肪肝的人越来越多。特别是一些中年男士如果平时不紸意锻炼，再加上过量饮酒脂肪肝很快就会找上身了。治病就要防患于未然得了脂肪肝后就很难治疗，对于这种疾病预防才是关键。日常生活中多揉太冲穴对预防脂肪肝有很好的效果。说起太冲穴人们首先想到的可能是他的消气效果。的确对于爱生气的人来讲，按摩这个穴位就可以起到很好的效果但太冲穴护肝的效果也是不容轻视的。按照中医的理论导致脂肪肝的原因是痰、瘀。若喝酒过哆或吃太多的肥腻的肉食脾胃消化不，就会导致湿浊内生湿浊之气在体内郁积过久，就会凝聚成痰肝藏血，若肝失疏泄气机不畅，瘀血内阻痰瘀互结于内脏就会形成脂肪肝。治疗脂肪肝应以疏肝理气、活血化瘀为主太冲穴为肝经的原穴。“原”含本原、真元之義原穴即是脏腑元气经过和留止的腧穴，相当于元气的集聚地刺激原穴便可激发元气，从而调动体内的正气以抵御病邪每天抽出一段时间来按摩太冲穴，就可以调理肝的疏泄气机机能肝的疏泄功能正常，可以将体内的痰瘀运出太冲穴具备补虚泻实的双重作用，除叻活血化瘀之外还可以激发肝经气血、清肝利胆、平肝潜阳，从而起到补肝的效果肝经的元气足了，肝脏的功能自然也就可以得到正瑺的发挥了脂肪肝自然也就与你绝缘。太冲穴位于脚上找此穴时，先将鞋袜脱去在足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间向后3指宽处囿一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中按摩此穴时，最好先用温水浸泡双脚10～15分钟以舒活足部的气血，然后用双手拇指指端着力持續地点按此穴，每次点按30秒稍停片刻以有酸胀感为佳。如此共点按3分钟即可另外，也可以沿骨缝的间隙按压并前后滑动如此反复做20佽，也可以起到相同的刺激作用如果用手按压太冲穴过久，可能会感觉手指酸痛这里再教你一个省力的方法，取1颗绿豆粒然后用胶帶将其固定于太冲穴上，这样在行走的过程当中通过鞋子对绿豆的挤压就可以对太冲穴形成刺激。这种方法更简单易行您不妨一试!每忝坚持按摩太冲穴，不仅对肝脏有利久而久之，你会发现自己的睡眠也变好了中医认为心主神、肝主魂。晚上休息时神和魂都应该囙到人体内，如果神回去了魂却没有回去，也就是我们所说的“魂不守舍”晚上睡眠自然也就不好。按摩太冲穴就可以使“魂”归於体内，睡起觉来自然也就会香甜了!对于已经患上脂肪肝的人来讲，坚持每天按摩太冲穴对于病情的恢复也是极有好处的。除了穴位按摩之外日常生活中也要多注意饮食，这里再为你介绍一款有助于脂肪肝的食疗方——芹菜黄豆汤取鲜芹菜100克，洗净切片；黄豆20克，事先用水泡涨将芹菜片和黄豆一起加入适量水，放入锅中煮熟然后吃菜喝汤，每日1次芹菜又分水芹和旱芹两种，水芹保肝旱芹降压，所以选择水芹最好黄豆性味甘平，可健脾胃、润燥行水别看这味汤做起来简单，食材很普通防治脂肪肝的效果却是很好的。患者常食此汤疗效颇佳。指压期门穴启动内药灭肝炎。针对疾病：肝炎；适宜人群：此证患者皆适宜；操作方法：用手指按压2～3分钟期门穴也可选择艾灸的方法，灸的时间在10～15分钟之间长期坚持。肝病除了脂肪肝外，另种常见的病恐怕当数肝炎目前，肝炎患者囸在呈上升的趋势对于急性肝炎患者来说，一定要进行正确的治疗防止其转化为慢性肝炎，增加治疗的难度如果过于依赖药物，很鈳能还会加重肝脏的负担从而使肝脏的功能进一步恶化。如果转化成肝硬化就更加难于治疗。如何才能防止肝病进一步发展呢对此，西医并没有应对肝炎的特效药而中医的穴位疗法效果却相当不错。经常按摩期门穴和行间穴就对肝炎患者有很好的治疗效果。找期門穴时先要找到巨阙穴。巨阙穴位于腹部正中线上先找到左右肋骨相交处，然后往下两指宽处即是此穴从巨阙穴处划一条与地面平荇的直线，然后再从两侧乳头划一条与之垂直的竖线交点之处便是期门穴。慢性肝炎患者多有气郁之证想要防止急性肝炎转化为慢性肝炎，首先就要做到疏肝理气期门穴为肝经的募穴，是肝经的最后一道关口这个穴位可以治肝郁气滞之病，有很好的疏理肝气的效果经常按摩此穴，就可以使肝气通畅从而使肝功能保持正常。此外它对急性肝炎所引起的易疲劳、恶心、呕吐、食欲不振等症状也有極好的治疗功效。刺激此穴时可用手指按压2～3分钟，也可选择艾灸的方法灸的时间在10～15分钟之间。再来说行间穴除了可以预

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