贫血要看贫血的类型及程度不同种类,不同程度的贫血症状、需要补充或者治疗的方式不一样如果是一般的缺铁性贫血会有: 头晕 、眼花、媔色发黄、食欲不好、女性会有 月经不调 、如闭经或月经过多等。 可以食用些含铁丰富的食物比如,肝脏、鸡蛋黄、大红枣、黑木耳等如果光是靠这些是满足不了每日身体所需的铁元素的,所以还要服用铁剂补充铁剂可以选择铁之缘片,铁之缘片是比较安全的 补铁 剂还是很多医院的临床推荐的产品,所以可以很放心的服用
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肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜, 黄豆 ,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣, 橘子 等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉,大枣,花生内衣作为 补血 食品.
贫血分 缺铁性贫血 和巨幼红细胞性贫血,第二种是由于缺 维生素 B12引起的先去医院查一下 血常规 ,看看是缺铁还是缺维生素B12引起的缺什么补什么,就可以了
伱好. 血压低 与 贫血 是另一回事.贫血是血红蛋白过低.血压是血管内压力不够,是不同的概念.贫血可通过化验的方法来判断是哪一种类型贫血.然後再针对性补充.小儿一般是缺铁性和缺VB12引起的贫血较多见.缺铁就要补铁,缺VB12就补VB12.补足了贫血就能纠正过来.