有点中等肚子,下午跑1小时,睡前仰卧起坐瘦肚子吗20个,俯卧撑30个,连续做三个月可以减掉肚子且练成腹肌么

该楼层疑似违规已被系统折叠 

我昰一名初三的14岁的男孩我现在每天做20个俯卧撑,40个仰卧起坐可以练出腹肌吗?


您好精索静脉曲张和运动没有关系的如果没有手术可以正常活动所以俯卧撑和仰卧起坐都是可以进行的具体精索静脉曲张的治疗一般是手术为主是否手术要看曲张的程度
采纳数:1 获赞数:0 LV2

一直坚持下去嘚话可以 不过建议你睡前不要做仰卧起坐和俯卧撑 不然第二天早上你就起不来了

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 睡前仰卧起坐瘦肚子吗 的文章

 

随机推荐