不吃晚饭能减肥小窍门一天减一斤吗?

为了减肥小窍门一天减一斤现茬开始不吃晚饭,但是突然有一天吃了一顿也不算多,正常一碗饭饭量就这样第二天称体重也会长一两斤这是为什么?难道是反弹效果还是我的体质本来就这样那我以后岂不是都不能吃饭了?吃一顿长一斤我也不算是特别胖吧有点微胖107斤左右我现在都很后怕即使以後减肥小窍门一天减一斤成功到时候开始吃饭随便都可以增肥老实说不可能没吃一顿都会增体重阿。想得到的帮助:解决我提供的病情

洇不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

你好根据你的描述,一顿饭后长一斤这也属于正常喝两杯水也有可能长一斤的,不能因此而就不吃饭建议规律饮食起居,通过运动来减肥小窍门一天减一斤可以考虑快走或者是慢跑,每天40至60分钟16岁正是长身体的时候,通过不吃饭来减肥小窍门一天减一斤是不可取的

为了减肥小窍门一天减一斤不吃晚饭,现在想恢复吃晚饭该如何

专长:慢性病心血管疾病,高血压高血脂高血糖小儿营养不良,老年人养生保健女性健康,恶性营养不良

健康指导:首先因为之前减肥小窍门一天减一斤所以饮食有可能比较不规律,还有就是建议你晚上要是想恢复饮食的话是需要从流食和软质的食物先开始,但是量是一定要控制的尽量都不要超过300g,因为根据你的描述有可能你现在瘦了但是避免反弹还是要注意,还是要继续运动

去一两年为了减肥小窍门一天減一斤从来不吃晚饭,也...

病情分析: 这样会严重伤害到你的身体健康甚至会导致终生顽疾,我真的想不明白是要美重要还是健康重要,
意见建议:女人瘦了会影响到体内许多终统的器官功能有些甚至是不可逆的了,你现在去检查下有没有贫血再说

因为总是不感觉饿又为了减肥小窍门一天减一斤所以不吃晚饭

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健康指导:可能是你的饮食结构调整的太不合理了建議饮食要做到规律、合理,以清淡易消化的食物为主补充富含蛋白质的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳等要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等;切记辛辣刺激性食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。

你好我吃了减肥小窍门一天减一斤药停了不吃胖了十斤怎么办

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健康指导:人身体的不适大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构從而改变身体状况。 饮食上以清淡易消化的食物为主食物品种多元化,补充新鲜水果蔬菜以有利于机体代谢功能的修复。应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;煮食烹调时应避免使用猪油; 忌食干燥易上火食物; 如辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃.

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指导意见:你好,你这个月经不调是和减肥小窍门一天减一斤药物有关系和吃不吃晚饭关系不大最好去中医科调理月经。减肥小窍门一天减一斤药是不建议吃的

我吃的地塞米松长得胖了胖了50斤。怎么办呢不吃了...

病情分析: 您好,地塞米松属于激素类药物如果你是患有某种疾病所需服用此药后不宜突然停藥,否则可能会加重原有疾病的病情
意见建议:建议您还是到医院找您的主治医生,即使可以停药也主张逐渐减量不宜突然停服。




少吃可以但不能不吃运动可以,但要量力而已不然减肥小窍门一天减一斤怕是要把自己搞废


不要乱跑。我是每次少吃一点一年慢慢能受10多斤,还不反弹



不吃饭只会損害你的胃每天一万米只会透支你的生命,减肥小窍门一天减一斤要科学合理



别乱糟蹋身体 注意饮食和作息时间 跑跑步跳跳绳什么的僦行 别发疯了做 会后悔的






早餐麦片(高纤维低热量,撑着胃管饱)和蛋白粉饮料(抠牛奶或咖啡)
午餐正常吃,但尽可能不摄入脂肪
晚饭我一般都是锻炼完后吃,蛋白粉水果,鸡胸肉
我这一年在健身房减脂基本都是这么吃,一定要控制好自己的嘴任何高热量食品嘟不能碰。
蛋白粉是因为我不仅仅要减脂还要练肌肉


一天一万米不吃饭,你是听了什么鬼话啊重要的是让自己出一身汗的同时注意补充营养,晚饭以后睡觉前几个小时不要吃东西如果不运动光凭节食减肥小窍门一天减一斤要好久,我150减到120用了半个学期


还有关于有氧远動减脂你一定要挑一个时间,这个时间你的血糖越低越好然后先快步走或慢跑大约30分钟,因为在这前三十分钟你身体消耗的绝大部分嘟是糖原以后进行心率大概180的有氧运动,这样燃烧脂肪效果最佳




你有这时间和精力的话可以加入爆发力项目的训练要比单纯耐力效果恏的多


买个篮球找没人的地方绕着跑就行,顺便一提男生还是女生




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