什么是人体成分分析的意义？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-15 05:29 标签：

下面有我(闫建)以多年累计的经验給你个人数据做一个科学的分析和解读 主要针对人体成分分析的意义五大问题:体脂百分比，骨骼肌身体指数BMI，腰臀比基础代谢

体脂百分比:1.体脂肪偏少会造成脂溶性维生素的缺失，脂溶性维生素的缺乏会造成女生生理期的紊乱体脂肪偏多会造成雌性激素的增加，从而雄性激素的减少对于男性是不可以接受的。2.体脂肪百分比过高可以通过节食针灸，牵体去减肥但发觉下降的只是体重，不是体脂肪百分比因为在减去脂肪的同时也在减去骨骼肌，导致脂肪含量的不变一旦停止这样的方法，体重会迅速反弹所以我们要做的是增加骨骼肌的含量或者保持其不变的情况下降低体脂肪，这样下降了其百分比以后才会防止肥胖的反弹。(看下图不同体脂的男女体型)

骨骼肌起到了吸收营养保护骨骼的作用骨骼肌中可储存大量的蛋白质，水成分无机盐，如果骨骼肌较少或流失严重会造成缺水缺蛋白质，無机盐的流失状况水成分的缺少会导致血液黏稠度过高，新陈代谢变慢排毒能力的下降，女生则会出现皮肤状况而蛋白质的缺乏会慥成免疫能力的下降，记忆力的衰退女生的话会造成肌肤细胞的再生能力下降，而青少年缺少蛋白质则会延缓生长发育而无机盐的缺乏，会造成钾钙，钠等营养物质的流失所以骨骼肌的含量决定一个人的身体健康。

身体指数超标的人来说人的骨骼好比钢筋，骨骼鉯外的重量好比混凝土如果钢筋承载的混凝土超载，就会导致钢筋的旋转、弯曲、断裂也就意味着长期以往会产生骨骼的问题。

腰臀仳超标大多为内脏型脂肪过重我们保护内脏会有脂肪壁，如果脂肪壁过厚过多会导致内脏系统的负担加重造成功能紊乱，对血脂 血糖 血压有较坏的影响 ，所以我们需要提高骨骼肌的含量与质量增加我们自身热量的消耗才能达到减去内脏脂肪。

基础代谢低表示其骨骼肌的质量是非常低的基础代谢是每天通过呼吸和血液循环等消耗的热量，我们摄入的量远远超过我们基础代谢的消耗那么热量的堆积導致体脂肪的增加。

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