是祛湿喝什么茶去湿呢茶可以说吗

绿茶不发酵不发酵就是没有经過氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此湿气重的人不妨多喝绿茶,像碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖都是味道不错的绿茶绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮

红豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效最好饭后一小时泡上一杯,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝虽然除湿效果不如绿茶,但是长喝还是有效果的

如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错

  • 千万别乱喝祛湿茶 平日工作生活繁忙最简洁方便的祛湿方式就是喝祛湿茶。然而市面上标榜的祛湿茶那么多但往往没有达到“祛湿”的效果,反而会因个人体质不同洏伤了脾胃按中医的角度来说,一般性食物可以分为寒性、中性和温性这三种
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  • 起初湿气重的人舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛。这些都是湿气的危害所以就有祛湿茶,孕妇和小孩不能喝;津枯便秘者不能喝;哺乳期不能喝;正在备孕的人不能喝;产后不可以喝(流产的做完月子可以喝);有宫寒的月经期间不能喝;有严重胃病需要吃药的不能喝;3岁鉯下儿童不能喝。
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