我平时睡眠很浅的为什么我感觉不到困呢特别困的时候不会去睡觉的 工作时间就八小时 这几天下班躺会儿就睡着了

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我是吃的中成药吃的什么叫刺五加,这个药有效果吗

我吃的黛力新我是有抑郁症。

吃黛力新都快一年了感觉病情反反复复,都不道怎么办了

黛力新属于精神类的处方药

在这个平台上我无法给你做出指导,

平台不允许出现处方药的用法

我建议你可鉯去到医院的神经内科黛力新调整一下用量,

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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆

比如吃这些以后会产生依赖吗

安神补脑液呀,或者褪黑素啊

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可能是你作息时间不规律吧我覺得还是要规律休息时间,要睡觉之前少耍手机

特别是自己喜欢看的剧或者打游戏之类的,看完之后要兴奋很久都不能入睡。

比如像峩就有很深刻的体验不上班的时候,作息时间真的乱七八糟的每天都是浑浑噩噩的,白天困晚上兴奋睡不着。

后来上班了刚开始鈈习惯,过了一周的早上7点左右起晚上22:点最后睡,就改过来了

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