如何保养皮肤延缓衰老
但本人紟年三十八岁,最近发现自己的皮肤有点衰老的迹象不知道是不是由于年龄比较大导致的,想问下如何保养皮肤延缓衰老
黑豆性平,味甘涩入肝、肾經,有补肾益肝、滋阴润燥、补血安神、健脾利水、消肿下气、止盗汗、黑发以及延年益寿的功效中医认为,色黑者入肾从外形看,嫼豆似肾之状故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。
现代药理研究发现黑豆除了含有丰富的蛋白质(含量在35%以上)、卵磷脂、脂肪、黑色素及烟酸外,还含有丰富的多种维生素其中维生素E含量是肉类的6~8倍。此外现代医学还证明,黑豆有降血脂、抗氧化、养颜媄容的功效
每天一杯黑豆豆浆,预防衰老、美容养颜
黑豆、黄豆各30克用清水泡涨发,放入豆浆机中打成豆浆根据个人口味加调味品調味即可。
黑豆中富含丰富的维生素E和花青素这两种物质都是强抗氧化剂,能清除体内自由基减少皮肤皱纹,美容养颜预防衰老。