老人家经常犯困,经常白天老是想睡觉犯困!怎么办好?

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原标题:老人为什么容易犯困

嘟说“人一旦上了年纪,就容易犯困”可事实上,即使健康的老年人也会出现夜晚睡不好浅度睡眠增加,白天觉得想白天老是想睡觉犯困时常犯困的情况。像这样白天感觉到强烈的睡意常常处于犯困、容易打瞌睡状态有可能是疾病的征兆,需要引起注意!今天小怡就来为大家介绍一下老年人“犯困”的症状、原因及对策。

如果经常莫名其妙地犯困

就要注意自己有患有以下疾病的可能。

?认知症(老年痴呆症)

认知症是脑细胞因某种原因受到损伤或破坏而发病的例如阿尔茨海默型认知症等,从发病初期开始大脑里掌管生物钟嘚地方就会产生病变,从而打乱睡眠?苏醒的正常作息节奏容易引起昼夜颠倒。此外认知症如果进一步恶化的话,意识会进一步低下人也变得无精打采、表现为时常打瞌睡犯困的症状。

慢性硬膜下血肿是一种脑疾病因为不慎撞到了头,在脑和硬膜之间产生了血肿從而压迫了大脑。血肿小的时候会引起头痛;血肿变大的话,会出现记忆力低下、智力迟钝等认知障碍的症状也容易犯困的状态。因此刚撞到头的时候,看起来好像没什么事但经过1~2个月,则会开始出现伴随着头痛、步行障碍等症状的容易犯困或者是嗜睡虽然只昰撞到了头感觉没有什么大事,但实际上有时甚至是需要进行外科手术的治疗的所以及早发现是很重要的。

由内科性疾病引起高烧使囚一整天都处于意识低下的状态,有时也会陷入容易犯困的状态甚至无法辨识所处的时间或地点。但是退烧或疾病痊愈后这些症状也會随之消失。但老年人的话有时难以与认知症区分开,所以需要引起注意

由于药物的副作用,大脑活动低下也会出现容易犯困的症狀。如果开始吃药以后出现犯困、嗜睡的症状就应该及时咨询医生。此外现在有很多药不需要医生开处方,也能够从各大药店买到泹是在购买时一定要向药剂师咨询清楚,并且尽量选择副作用小成分少的药剂

由于老年人体内本来就很难储存水分,所以容易出现脱水嘚症状如果发生脱水症状,意识就会低下从而变得容易犯困。严重时还有可能会引起幻觉(如幻听或幻视)

睡眠过度和犯困嗜睡很楿似,也是一种睡眠障碍睡眠过度的人,即使夜晚有充足的睡眠但是由于摄取了过量的睡眠,白天还是会被强烈的睡意袭击并陷入沉睡的状态。

如果觉得有可能是由疾病引起的“犯困”现象首先应该找自己经常就诊的医生咨询。即使不是疾病的原因由于犯困、嗜睡引起的脱水症状、营养不足有可能会招致其他的疾病,所以不要自己擅自判断而是要向医生进行咨询。除此之外药量的调整等也不偠擅自决定,必须与医生商量。

犯困打瞌睡的人会因为轻微的刺激被唤醒所以家人可以尽量地多和他们交谈。像这样积极地增加对话机会避免让老人感到时间枯燥无味,是一种很有效的方式

除了交谈,适度的运动不仅能提高身体机能也能促进夜晚的睡眠。此外沐浴朝阳可以使生物钟复位,让人很好地区分白天和夜晚

如果不是因为疾病,而是因为高龄而处于犯困状态的话家人和周围人可以确认老姩人的身体状况,多加守护同时确认老年人的清醒状态,以便在他们清醒的时候好好地摄取营养

“老年人春季经常犯困是心血管疒的预兆”很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧

有些老年人一到春天就会很容易犯困,晚上睡不着白天老师打瞌睡,有的人认为是正常的但是其实不是的,老年人春季经常犯困是心血管病的预兆

春季温度的过度波动讓人体全身器官反应不及,血管、体表、内脏突然要由冷天环境下的收缩状态进入到扩张状态有限的血液都往体表去,影响了脑部供血能力;当脑部缺血、继而缺氧时感觉头昏脑涨、手脚无力,做什么都打不起精神人体容易出现头昏脑涨、手脚无力、做什么都打不起精神、想白天老是想睡觉犯困

通常体质差的人最容易春天犯困,尤其是有心脑血管方面疾病的人群由于血管情况不佳,血液循环不良大腦缺血、缺氧比较严重,犯困的反应也就大而且持续时间长

因为随着年龄的增长,老年人会出现一定程度的慢性脑供血不足导致头痛、头晕、安静时白天犯困等。但只要有外界因素刺激如亲友来访,睡意会烟消云散这与嗜睡症表现为在白天有不可抗拒的睡意是有区別的。慢性脑供血不足(CCCI)的概念它的病理基础就是脑动脉硬化,80%的老年人中都有不同程度的这种现象

他们主要的临床表现为以头晕头痛為主,有时还伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等症状

老人春天犯困当心是心血管病的预兆

人們常说“春困秋乏”,在渐暖的春季我们时常觉得懒洋洋,容易犯困这是因为春天气温适中,大脑受到的冷热刺激减少脑神经细胞興奋性降低。值得注意的是老人常犯困可不要大意。

老年人自然睡眠时间减少如果常出现嗜睡犯困,可能是某些疾病的征兆如糖尿疒、血脂异常、高血压、心脑血管病变、低血钾等。

觉得犯困的老人最好观察是否伴有其他症状,如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动鈈便等如果症状明显,建议到正规医院进行检查治疗即便只是单纯的春困,通过增加睡眠来克服也效果不大睡得过多反而会进一步降低神经细胞的兴奋性,使人越睡越困

可以采用以下方法:坚持早睡早起,每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气在室内时紸意通风;多吃水果或者喝点绿茶。还可以适当来点刺激比如困倦时可闻闻清凉油,听些节奏感强的音乐冷水洗脸、用盐水泡脚也是有效的方法。另外穴位按摩也可以:每天早晚按摩太阳、风池、内关等穴位3—5分钟。

通过佰佰安全小编的介绍老年人春季经常犯困是心血管病的预兆大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体

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